#447. Har inte tid att återhämta

#447. Har inte tid att återhämta

Behöver du återhämta efter hård ansträngning men lever ett liv där det känns olägligt? Är du rädd för att din återhämtning går ut över andra som du bär ansvar över? Hur går man vidare när du har förstått att du behöver återhämtning, men din livssituation gör det svårt? I det här avsnittet utmanar Johannes dig som högpresterande person att återhämta dig även om det verkar omöjligt. Du får även lära dig hur du både teoretiskt och praktiskt drar i handbromsen. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(674)

#541.  VD:n Nicke Rydgren om transparent ledarskap och hur man vänder motgång till framgång

#541. VD:n Nicke Rydgren om transparent ledarskap och hur man vänder motgång till framgång

🎤✨ Självdisciplin, drivkrafter och samhällsbyggnad. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag Nicke Rydgren som tog sig an vd-rollen för Hifab Group och vände trenden för bolaget som kallats "börsens sämsta...

15 Apr 20251h 26min

#540. Känn allt du känner

#540. Känn allt du känner

❓💬 Skuld, skam och ilska. Vill du lära dig integrera ilska för att bygga starkare pondus? I veckans avsnitt får du lära dig hur du slutar bemöta ilska med skuld och skam, och istället låter den cir...

13 Apr 202528min

#539. Sluta "gör karriär" och börja leva ditt liv

#539. Sluta "gör karriär" och börja leva ditt liv

🎙️🧠 Effektivitet, prioriteringar och framgång. Är du trött på att vara upptagen hela tiden, utan att få något gjort? I veckans avsnitt lär du dig skillnaden mellan att vara upptagen och att vara e...

11 Apr 202524min

#538. Arkitekten Ariel Ramirez om visioner, neurovetenskap och tydlig kommunikation

#538. Arkitekten Ariel Ramirez om visioner, neurovetenskap och tydlig kommunikation

🎤✨ Design, välmående och transparent kommunikation. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag en av Sveriges hetaste arkitekter Ariel Ramirez - som förvandlar rum till känslor och byggnader till upplevelser...

8 Apr 20251h 29min

#537. Förväntningar och livskriser: Hanna Friberg gästar podden

#537. Förväntningar och livskriser: Hanna Friberg gästar podden

❓💬 Oarbetade känslor och ytliga relationer. Känner du att du regelbundet hamnar i mindre livskriser? Du är inte ensam.  I veckans avsnitt gästar influencern Hanna Friberg och pratar om relationen m...

6 Apr 202529min

#536. Sluta be om ursäkt för att du är driven – lär dig hantera din rastlöshet

#536. Sluta be om ursäkt för att du är driven – lär dig hantera din rastlöshet

🎙️🧠 Kreativitet och driv. Känner du igen dig i känslan av att vara för mycket? ❤️‍🔥 I veckans avsnitt får du konkreta strategier för att sluta be om ursäkt för din energi och istället kanalisera ...

4 Apr 202531min

#535. Entreprenören Rickard Lyko om att driva familjeföretag och att skapa tid för reflektion

#535. Entreprenören Rickard Lyko om att driva familjeföretag och att skapa tid för reflektion

🎤✨ Framtidens e-handel och tuffa beslut. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören Rickard Lyko som tog en frisörsalong i Dalarna och förvandlade den till ett börsnoterat skönhetsimperium med ...

1 Apr 20251h 34min

#534. Våga vara sårbar

#534. Våga vara sårbar

❓💬 Sorg och ilska.  Hur kan vi lära oss att möta vår sorg istället för att känna ilska?  Veckans avsnitt handlar om det komplexa förhållandet mellan att vara arg eller ledsen, och varför många av o...

30 Mar 202530min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
rss-kunsten-a-leve
jakt-og-fiskepodden
hverdagspsyken
sinnsyn
merry-quizmas
gravid-uke-for-uke
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-mann-i-krise-med-sagen
rss-impressions-2
rss-kull
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
rss-mind-body-podden