#5 Rentoutuminen

#5 Rentoutuminen

Tässä podcast jaksossa käsittelemme aiheena rentoutumista, mikä tuo rentoa oloa ja mikä helpottaa stressiä? Lopussa meillä on rentoutusharjoite, jonka pariin voit palata aina, kun tarvitset hetken itsesi kanssa. Rentoutumisharjoite alkaa kohdasta 18.19.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(21)

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
hjernesterk
rss-lopedrommen
g-punktet
sinnsyn
rss-loping-for-nybegynnere
treningsprat
rss-maren-mina