#5 Rentoutuminen

#5 Rentoutuminen

Tässä podcast jaksossa käsittelemme aiheena rentoutumista, mikä tuo rentoa oloa ja mikä helpottaa stressiä? Lopussa meillä on rentoutusharjoite, jonka pariin voit palata aina, kun tarvitset hetken itsesi kanssa. Rentoutumisharjoite alkaa kohdasta 18.19.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(21)

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-skravla-gar
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
rss-lopedrommen
g-punktet
treningsprat
rss-dagen-for-dagen
hjernesterk
rss-kunsten-a-leve
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
hverdagspsyken