Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Fra mental load til mental love: Hvorfor er det nogle gange så svært at lytte til sine egne behov, efter man er blevet mor? Hvad er konsekvenserne, hvis man ikke gør det? Og hvordan kan man sætte selvomsorg i system? Vores panel taler om overbelastede nervesystemer, grænser der overskrides og om bogstaveligt talt at køre ind i en mur. Men også om at finde åndehuller i hverdagen, hvor man kan passe på sig selv, og om at sætte selvomsorgen i system. Panelet består af gymnasielærer Caroline Plummer, mor til Douglas, 2, client og design director Emilie Maria Allan, mor til Boris, 7, Dagny, 3 og Isak, 1, og direktør Anne Sophie Lange, mor til Walter, 12, og Alex, 8.

Episoder(773)

Vores panel snakker om karriere og familieliv

Vores panel snakker om karriere og familieliv

Hvordan finder man balancen, hvis man har et job, man brænder for og som man har lyst til at lægge rigtig mange timer i, og samtidig gerne vil være en nærværende mor for sine børn? Det taler vi om med...

9 Okt 202446min

Ego: Derfor bør du gå i gang med at investere

Ego: Derfor bør du gå i gang med at investere

Man siger, at kvinder er bedre til at investere end mænd. Alligevel halter vi kvinder bagud, når det kommer til at få vores penge til at blive til flere. Men hvordan kommer man i gang? Og hvordan ved ...

8 Okt 202433min

Efterfødselssamtale med Josephine Strudahl om at føde i tæt symbiose med sin kæreste

Efterfødselssamtale med Josephine Strudahl om at føde i tæt symbiose med sin kæreste

Da Josephine Strudahl møder sin tidligere gymnasiekæreste til en julereunion, falder de for hinanden igen. Han har imellemtiden været i en skiulykke og sidder nu i kørestol. Trods bekymringer for hans...

7 Okt 202449min

Vores panel snakker om at være mor til tvillinger

Vores panel snakker om at være mor til tvillinger

Uanset om det kommer som et chok eller en glædelig overraskelse, når to små hjerter dukker op på scanningsbilledet, skal der måske skrues på nogle forventninger, når man venter tvillinger. Vi har besø...

2 Okt 202455min

Efterfødselssamtale med Sofie Graversen om en fødsel, der heler traumet fra et seksuelt overgreb

Efterfødselssamtale med Sofie Graversen om en fødsel, der heler traumet fra et seksuelt overgreb

Som 18-årig bliver Sofie Graversen udsat for et seksuelt overgreb. Hændelsen ændrer hende fundamentalt: Hun udvikler angst, OCD og kapper al kontakt mellem hoved og krop, og da hun mange år senere bli...

30 Sep 202447min

Ego: Fødselsangst

Ego: Fødselsangst

De færreste kan sige sig fri for at gå igennem en hel graviditet uden at have tanker om fødslen, og hvordan den kommer til at forløbe. Men hvad gør man, hvis bekymringerne om den forestående fødsel vo...

29 Sep 202430min

Mama: Ulrikke Toft Simonsen om at navigere i livsomvæltninger

Mama: Ulrikke Toft Simonsen om at navigere i livsomvæltninger

Arkitektstuderende Ulrikke Toft Simonsen er siden hun var helt lille blevet indprentet, at det er ligemeget, hvad andre tænker, og at hun er lige præcis den, hun skal være. Hun vokser op i en stor sam...

26 Sep 202454min

Vores panel snakker om at leve mere i flow med sin cyklus

Vores panel snakker om at leve mere i flow med sin cyklus

I løbet af en cyklus forandrer kvindekroppen sig, og det er ikke så underligt, at også humør, energi og kropsfornemmelse kan svinge temmeligt meget. Men hvordan forholder man sig til PMS med favnen fu...

25 Sep 202450min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
rss-maren-mina
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
rss-trygg-av-natur
fodselspodden
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-fertilitetsradet
uroskolen
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
rss-ung-dum-mamma
babyverden
trening-etter-fodsel
fodepodden