Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Vores panel snakker om at drage omsorg for sig selv

Fra mental load til mental love: Hvorfor er det nogle gange så svært at lytte til sine egne behov, efter man er blevet mor? Hvad er konsekvenserne, hvis man ikke gør det? Og hvordan kan man sætte selvomsorg i system? Vores panel taler om overbelastede nervesystemer, grænser der overskrides og om bogstaveligt talt at køre ind i en mur. Men også om at finde åndehuller i hverdagen, hvor man kan passe på sig selv, og om at sætte selvomsorgen i system. Panelet består af gymnasielærer Caroline Plummer, mor til Douglas, 2, client og design director Emilie Maria Allan, mor til Boris, 7, Dagny, 3 og Isak, 1, og direktør Anne Sophie Lange, mor til Walter, 12, og Alex, 8.

Episoder(772)

NYT PODCASTFORMAT: Ego. Første afsnit om kvindens vitalitet

NYT PODCASTFORMAT: Ego. Første afsnit om kvindens vitalitet

Den mad, vi fylder vores krop med, er altafgørende for vores helbred og mentale sundhed. For når maven fungerer optimalt, smitter det af på vores humør, vores energi og vores overskud. Hvordan finder ...

12 Jan 202130min

Efterfødselssamtale med Esther Straarup Wright

Efterfødselssamtale med Esther Straarup Wright

Som 21-årig finder Esther Straarup Wright ud af, at hun er bærer af en arvelig muskelsvindsygdom. Så da hun og hendes mand senere gerne vil have et barn, anbefaler lægerne at gå direkte til IVF-behand...

11 Jan 202144min

Vores panel snakker om skilsmisser

Vores panel snakker om skilsmisser

Hvordan føles det at gå hvert til sit, når man har børn sammen? Hvordan navigerer man mellem at gå følelsesmæssigt i stykker, etablere et ny liv alene og samtidig være en god mor? Og hvornår ved man, ...

6 Jan 202147min

Efterfødselssamtale med Lea Hvidt Kessler

Efterfødselssamtale med Lea Hvidt Kessler

Hør influencer Lea Hvidt Kessler fortælle om fødslen af sønnen Helios. Det er Leas tredje barn, og fødslen går stort set lige efter bogen. Hun går igennem alle fødslens faser uden behov for smertelind...

4 Jan 202141min

Vores panel snakker om mål, drømme og personlig udvikling

Vores panel snakker om mål, drømme og personlig udvikling

Uanset om man er tilhænger af nytårsforsætter eller ej, så er nytåret en god anledning til at reflektere over året, der er gået. Hvordan laver man bedst et check-in med sig selv og mærker efter, om ma...

30 Des 202048min

Efterfødselssamtale med Cecilia Flagstad

Efterfødselssamtale med Cecilia Flagstad

Der er fart på Cecilia Flagstads fortælling om, da hendes andet barn, sønnen Matteo, kommer til verden. 12 dage før termin finder hun ud af, at han ligger med numsen nedad, og efter at have brugt en w...

28 Des 202045min

Vores panel taler om spontane aborter

Vores panel taler om spontane aborter

Ca. 20% af alle opdagede graviditeter ender med en spontan abort, og sorgen og chokket er noget, der kan ændre en kvindes liv for altid. Vi taler om, hvordan det er at opleve en eller flere aborter. O...

23 Des 202052min

Efterfødselssamtale med Line Boss

Efterfødselssamtale med Line Boss

Indkøber Line Boss er mor til to, da hun bliver gravid og til misdannelsesscanningen i uge 20 får besked om, at hendes søn har en spalte. Lægerne kan ikke sige, om det er gane- eller læbespalte, og Li...

21 Des 202049min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
rss-maren-mina
fodselspodden
plutselig-barneteater
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
familieliv
rss-det-ma-vi-snakke-om
uroskolen
babyverden
rss-ung-dum-mamma
trening-etter-fodsel
fodepodden
rss-intuitiv-mamma
rss-fertilitetsradet