Jakso #30 Mielen voima OSA 2
Valo Minussa13 Aug 2019

Jakso #30 Mielen voima OSA 2

MIELEN VOIMA – PELON KERROKSIIN TÖRMÄÄMINEN JA NIIDEN KUORIMINEN

Jakson 30 sisältö on sinulle, joka

  • Haluat tehdä ison tai pienen muutoksen
  • Olet kamppaillut muutoksen kanssa (ison tai pienen, aivan sama)
  • Et ole saanut haluamaasi muutosta tehtyä, koska....(syitä)
  • Haluat ymmärtää itseäsi ja muita paremmin

Se estää. Se hidastaa. Se suututtaa tai lamauttaa. Se suojelee. Meillä kaikilla on se. Mikä se on?

Se on pelko.

Pelko näkyy lamaannuksena (=en tee mitään). Se näkyy pakenemisena (=keskityn muuhun, lykkään, kiellän asian olemassaolon). Pelko näkyy hyökkäävyytenä (=puolustaudun, riitelen, kiukuttelen, puhun pahaa, olen kateellinen.)

Pelolla on kuitenkin funktio eli se on syntynyt syystä. Tämä funktio on SUOJELU. Pelko suojelee sinua ja elämääsi.

Aivot tai tarkemmin sanottuna alitajuinen mieli ei kuitenkaan osaa erottaa todellista uhkaa ja kuviteltua uhkaa. Suojelulle on harvoin todellista tarvetta. Sen sijaan pelko estää meitä tekemästä JOTAIN MITÄ TODELLA HALUAMME.

JAKSON 30 SISÄLTÖÄ:

  • Mihin EI kannata keskittyä, kun haluat tehdä minkä tahansa muutoksen
  • Pelon kolmet kasvot muutoksessa ja kuinka ne estävät sinua
    • pelätään menettämistä
    • pelätään vaikeuksia, joita muutoksesta seuraa
    • epäillään lopputulosta
  • Pelon kerrosten ylittäminen
  • Katse ikiaikaiseen viisauteen

Pelko. Miksi katsoa tätä "ikävää" asiaa silmiin? Siksi, että kun tiedostat ajatustesi laadun haluamasi muutoksen suhteen, osaat suhtautua ajatuksiisi. Pelkoajatuksesi ovat suurelta osin mielen tuottamaa rutiininomaista hälyä. Kun tiedostat tämän, osaat valita parempia ajatuksia, jotka tukevat sinua siinä, mitä haluat saada aikaan.

Episoder(70)

Jakso #13: Kuinka ihmissuhteesi vaikuttavat energiaasi ja elämääsi monella tasolla? Kuinka kohdata negatiivisuus?

Jakso #13: Kuinka ihmissuhteesi vaikuttavat energiaasi ja elämääsi monella tasolla? Kuinka kohdata negatiivisuus?

Kun toivot muutosta elämääsi MILLÄ TAHANSA sen osa-alueella, kuten vaikkapa työ, energiataso ja jaksaminen, itsesi toteuttaminen tai taloudellinen tilanne...…Niin sinun kannattaa keskittyä hetkeksi ta...

24 Jan 201929min

Jakso #12: Uskomukset, raha ja elämäntehtävä

Jakso #12: Uskomukset, raha ja elämäntehtävä

Jaksossa 12 saamme vilkaista Minnan elämään ja toiveisiin. Minna on jäänyt odotustilaan (=jumiin) niin työn kuin ihmissuhteiden saralla ja kokee rahan ja pelkojen olevan este elämässä etenemiselle.  J...

17 Jan 201918min

Jakso #11: Päästä irti. Helppo prosessi vanhan taakse jättämiseen

Jakso #11: Päästä irti. Helppo prosessi vanhan taakse jättämiseen

Tervehdys Tunnistatko käynnistysvaikeuksia joulun tauon jäljiltä? Jos kyllä, niin ota aikaa ja tilaa jäsentää mennyttä. Joulu on kuvainnollisesti syntymäjuhla, se on uudelleen syntymän aikaa. Vanhoje...

10 Jan 201920min

Jakso #10: Itsemyötätunto

Jakso #10: Itsemyötätunto

Tervehdys! Tässä sinulle Joulun välipäiviin leppoisa pieni juttutuokio itsemyötätunnon tärkeästä aiheesta. Rakkain terveisin Elina & tiimi

27 Des 20183min

Jakso #9: Pyhät unet, niiden sanoma ja muistiin kirjaaminen

Jakso #9: Pyhät unet, niiden sanoma ja muistiin kirjaaminen

Jouluaatosta alkaa Pyhien unien sarja ja jatkuu 12 yötä eteenpäin. Nämä unet ovat jokaiselle katsottavissa oman elämän suuntaviitoiksi seuraavalle vuodelle, jokaiselle tulevalle kalenterikuukaudelle o...

20 Des 201820min

Jakso #8: Valon ihanat Enkelit. Enkelikokemuksia ja enkelten avun vastaanottaminen

Jakso #8: Valon ihanat Enkelit. Enkelikokemuksia ja enkelten avun vastaanottaminen

Rakas ystävä! Ihanat Enkelit ovat kulkeneet matkassani niin kauan kuin muistan ja he kulkevat meistä jokaisen matkaseuralaisina. Joulun aika suorastaan kutsuu nostamaan enkelit tietoisuuteen ja sydäme...

12 Des 201826min

Jakso #7: Avaa uusi aikaikkuna elämässäsi

Jakso #7: Avaa uusi aikaikkuna elämässäsi

Ihmetykseni ja huvitukseni oli suuri, kun "tyypit", jotka itse elävät ajattomassa todellisuudessa, rupesivat antamaan minulle ajanhallinnan ohjeita. Heidän rakastavat neuvonsa olivat kuitenkin niin fi...

6 Des 201813min

Jakso 6+ Sinulle, joka pyrit kohti tiettyä tavoitetta

Jakso 6+ Sinulle, joka pyrit kohti tiettyä tavoitetta

Lisäys edelliseen jaksoon: Sieluviisauden viesti Katjalle (meili alla)* yleistettynä koskemaan kaikkia meitä, joilla on jokin tietty tavoite, mutta emme ole onnistuneet (vielä). Jätin hieman itsekkääs...

30 Nov 20184min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
treningspodden
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
merry-quizmas
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
hagespiren-podcast
hverdagspsyken
rss-var-forste-kaffe
fryktlos
rss-mann-i-krise-med-sagen
smart-forklart