20. Orolig?

20. Orolig?

Orolig?

Avsnitt 20

Vad är oro?

Hur kan man hantera känslan oro?

Hur kan man ta hand om sig själv för att minska känslan utav oro?

Oro vs tillit?

Vad är det VI bland annat har känt oss oroliga för i våra liv?

Vi bubblar om,

De två olika grundkänslorna vi kan välja att känna om framtiden, rädsla eller kärlek och ur de, oro eller tillit.

Framtiden är en illusion,något som ännu inte hänt. Så låt oss skicka uppmärksamhet och kärlek till vår oro men också ifrågasätta den.

Hur sant är det egentligen att det vi känner oro för kommer att ske?

Vi har fått insikten om att det är av stor vikt att stärka tryggheten inom om själva för att lättare kunna hantera oro.

Svaren på frågorna får du i podden.

Massa kärlek till dig

Tina och Zandra

Dela gärna podden vidare till någon du håller kär.

Följ oss på Instagram @framganginifran @inrefitnesszandra @tinabjorklund

eller gå med i trippen på FB FRAMGÅNG INIFRÅN TRIBE

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(71)

71.Vårt sista avsnitt för den här gången.

71.Vårt sista avsnitt för den här gången.

Vårt sista avsnitt för den här gången      TACK till er alla som har lyssnat på podden. ❤️   Det har varit så fint att få dela den här resan tillsammans med er.    Allt har sin tid och ibland behöver ...

27 Sep 202341min

70. Sommaravsnitt -Våga vila, våga lev!

70. Sommaravsnitt -Våga vila, våga lev!

Många har en föreställning om att det alltid ska presteras. To do listan växer och tar aldrig slut. Vi kör slut på oss själva och lever som en maskin på autopilot.    Vi behöver börja ifrågasätta de p...

28 Jun 202325min

69. Ett liv byggt ur rädsla eller kärlek, vad väljer du?

69. Ett liv byggt ur rädsla eller kärlek, vad väljer du?

De flesta utav oss baserar våra val och handlingar i livet ifrån en plats av rädsla. Kanske inte medvetet men oron och kontrollen finns med i det undermedvetna.    För att skapa en förändring så krävs...

31 Mai 202325min

68. Hur känns din power kvinna?

68. Hur känns din power kvinna?

Visste du att bilden du har utav vem du är som person, avgör dina resultat i ditt liv?    Lyssna in avsnittet för att bli medveten om hur viktig din självbild är för ditt mående.    I ditt huvud så ha...

10 Mai 202324min

67. Känner du dig ensam?

67. Känner du dig ensam?

Att uppleva känslor utav ensamhet ibland kan vi alla känna igen oss i, så här kommer en påminnelse om att du är aldrig ensam i att känna dig ensam.    I detta avsnittet pratar vi om,    Vad kan ensamh...

12 Apr 202325min

66. Sker det mycket i ditt liv just nu?

66. Sker det mycket i ditt liv just nu?

Det är mycket som ska röras runt just nu för att förändring ska ske.    Livet utmanar, frågan är hur vi ser på och möter det som sker.    Lyssna in avsnittet för att höra vad som kan hjälpa för att må...

23 Mar 202324min

65. Kom hem till dig själv<3

65. Kom hem till dig själv<3

Det är så lätt att tappa bort sig själv i ett samhälle som snurrar snabbare än någonsin.    När stressen, pressen och tankarna tar över.    Vi fastnar i illusionen och lever livet ifrån en plats utav ...

2 Mar 202327min

64. Hur är din relation med din kropp?

64. Hur är din relation med din kropp?

Kroppen har en sådan enormt stor betydelse i livet.    Vad tänker och känner du om din kropp?    Hur behandlar du den?    När man investerar i sin inre utveckling så märker man också hur relation till...

9 Feb 202335min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-kunsten-a-leve
treningspodden
mikkels-paskenotter
sinnsyn
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
hverdagspsyken
level-up-med-anniken-binz
rss-var-forste-kaffe
gravid-uke-for-uke
rss-impressions-2
fryktlos
uroskolen
diagnose
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-matrescence-med-marte-og-nora