Ep. 28 - Monica Foss
Gymbros Podcast13 Des 2020

Ep. 28 - Monica Foss

For fem år siden bestemte seg Monica for at hun skulle debutere i Bodyfitness det året hun fylte 40 - og det gjorde hun! I årets NM stakk hun av med hele to gull gjennom å vinne både master og senior klassen.
I denne episoden forteller Monica hvordan hun utfordret seg selv gjennom å sette seg målet om å stille, treningen, oppkjøringen til NM og opplevelsen av NM. Hun deler også med seg om det å gi sin ene nyre til sin ektemann, Kenneth Foss som har en arvelig nyresykdom.
I tillegg snakker Monica og Andreas litt om Team Toppform og hvordan hun og Kenneth har realisert en liten drøm om et eget gym. Dette i tillegg til masse annet smått og godt som dukker opp underveis og som kan være av interesse for alle oss som er litt over gjennomsnittet interesserte i Bodybuilding & Fitness.

Monica på instagram: @coach_monicaf: https://www.instagram.com/coach_monicaf/


Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen og klikke liker på episoden! Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/

Og her finner du oss på facebook: https://www.facebook.com/iform

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Anchor: https://anchor.fm/andreas-adolfsson
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/

Besøk gjerne vår sponsor: Proteinfabrikken: https://www.proteinfabrikken.no/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(286)

Ep. 50 - Niro de la Rua

Ep. 50 - Niro de la Rua

Da var det endelig dags for episode nr 50 og i denne livesendingen dro vi over grensen til vårt naboland Sverige og nærmere bestemt Göteborg, der vi ble nærmere kjent med "fellow podcast kollega" Niro...

12 Jun 20211h 55min

GymBros & Koi'n - Ep.9

GymBros & Koi'n - Ep.9

GymBros har fått tiløkning i teamet og denne gangen er det av det kvinnelige kjønn! Heidi Vonka Koi er for de fleste fitness interesserte et kjent navn. Hun er en aktiv dommer og styremedlem i IFBB No...

4 Jun 20211h 55min

GymBros - Ep. 8

GymBros - Ep. 8

Fredag og vi kjørte en ny livesending av GymBros! I vanlig ordning forteller gutta om uken som har vært og så blir det snakk om deload og hviledager; hva og når hver enkelt legger inn det i treningen....

28 Mai 20211h 46min

GymBros - Ep. 7

GymBros - Ep. 7

Ny uke og selvsagt kjørte vi en ny episode av GymBros! Gutta starter med å gi en liten update om hva som har skjedd den siste uka. Mathias og Roger som begge er i begynnelsen av oppkjøring til høstens...

21 Mai 20212h 13min

Ep. 49 - Roger Holsether

Ep. 49 - Roger Holsether

Denne uken fikk podcasten og Andreas besøk av Roger Holsether!Roger Holsether konkurrerer i Classic Bodybuidling samtidig som han er en aktiv hockeyspiller. Han er også en meget dyktig og kunnskapsrik...

15 Mai 20211h 28min

GymBros - Ep. 6

GymBros - Ep. 6

I denne episoden ble gutta joinet av Roger Holsether fra Team 24 Fitness som etter denne episoden har blitt en fast GymBro!Marius som er på plass i Santa Susanna ga en oppdatering om hvordan uken så l...

14 Mai 20211h 11min

Ep. 48 - Trine Sakslund

Ep. 48 - Trine Sakslund

Andreas og podcasten ble i denne livesendingen gjestet av Trine Sakslund.Trine konkurrerer i Womens Physique og har i motsetning til de fleste andre som konkurrerer en hel del ekstra utfordringer i fo...

8 Mai 20211h 20min

GymBros - Ep. 5

GymBros - Ep. 5

Fredag og gutta var samlet til en ny utgave av GymBros! Gutta startet med å fortelle litt om uken som har vært også ble det trukket en vinner i forrige ukes bilde-challenge som vant en eske proteinbar...

7 Mai 20212h 5min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
hverdagspsyken
hjernesterk
rss-garne-damer
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
g-punktet