Lev i nuet när tankarna vill vandra

Hur vet man om man ska lyssna på sina skamkänslor eller inte? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Alla skäms ibland men vi har olika sätt att hantera skammen. En del går i försvar och blir a...

25 Mai 202524min

Var går gränsen mellan ett normalt kontrollbehov och ett som har gått för långt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det är alltid skönt att ha koll på saker och ting. Men ibland urartar det...

18 Mai 202524min

Vilket förhållningssätt ska man ha till tiden, för att må som bäst? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Många tycker att tiden aldrig räcker till, andra vet inte hur de ska fylla dagarna. Än...

11 Mai 202524min

Anders Hansen och Louise Epstein besvarar frågor från lyssnarna inför publik! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hur uppstår hat i en människohjärna? Har alla en diktator inom sig? Kan vux...

4 Mai 202524min

De senaste åren har det kommit positiva nyheter när det gäller Alzheimers sjukdom. Vilken skillnad gör det för den som drabbas av sjukdomen idag? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Nu finns...

27 Apr 202524min

Varför mår vi bra av handarbete? Och hur påverkas hjärnan när knapptryckande och scrollande tar tid från mer komplexa sysslor? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Stickning, snickrande, träd...

20 Apr 202525min

Att lyssna på inlästa texter blir allt vanligare. Men hur stor skillnad är det för hjärnan om man lyssnar istället för att läsa? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När vi läser med ögonen t...

13 Apr 202524min

Diagnosen ADHD väcker ofta diskussioner. Varför ökar den? Skulle jag fått den om jag växte upp idag? Hur får man livet att funka när hjärnan rusar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Louise...

6 Apr 202524min