231. Oura, TMAO, inneklima, CGM, tilskudd og mer Q&A med Alette og Monica

231. Oura, TMAO, inneklima, CGM, tilskudd og mer Q&A med Alette og Monica

Takket være alle dere som engasjerer dere i Biohacking har dette nå blitt en mer kjent vei til å optimalisere helsen. Derfor har vi også laget denne episoden, der vi har samlet mange kloke og gode spørsmål fra dere. Vi ser også at pressen er stadig mer opptatt av biohacking og mange av temaene vi tar opp på lodden diskuteres i media. Dette er en god utvikling, Vi toucher her innom flere tema, blant annet:

Kosttilskudd: Kan man åpne supplementer som kommer i kapsler og blade i mat?

TMAO: hvordan påvirker TMAO nivåer i kjøtt helsen vår?

Cola Light: Setter Lett brus oss ut av ketose?

KOLLAGEN: Våre erfaringer med kollagen pulver?

BIOHACKS: Gode biohacks vi gjør

RED LIGHT THERAPY: Erfaringene våre med Rødlysterapi og når er det lurt å bruke?

INNEKLIMA: Hvordan får vi bedre innemiljø?

VINTERTILSKUDD: Hvilke tilskudd skal man ta om vinteren

CGM: kontrollert glukosemåling, vi deler våre erfaringer og lærdom

HUDPLEIE: Naturlig hudpleie vi bruker

SOD: Hva er Super oxide dismutase?

MAGESYRE: Hva er årsaker til lav mavesyre?

OURARINGEN: Ouraringen som nå er å få kjøpt i Norge, hva synes vi, hva måler den?

Vil du lære mer om vasking og inneklima, sjekk ut her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000652428336

Vil du lære mer om Rødlys terapi med Fredrik Paulun, sjekk ut her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000638882719

Vil du lære mer om blodsukker, sjekk ut her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000583623897

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000641240259

Hudpleie fra Rudolph Care, sjekk ut her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000632215407

Hudpleie fra Skinome, hør mer her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000656086863

Hjemmeside Skinome: https://no.skinome.com/en-no Rabattkode: BIOHACKINGGIRLS20

Oslo skin lab: https://www.osloskinlab.no

Rabattkode: Biohacking60

Episoder(343)

55. HEALING: - from Jetset to Healing in Himalaya med Kit Karlyle (English)

55. HEALING: - from Jetset to Healing in Himalaya med Kit Karlyle (English)

Kit Karlyle er en ekte versjon av karakteren Julia Roberts spiller i filmen "Eat Pray Love" sa hun reiser fra toppleder jobber på Wall Street, luksusleilighet båter og strandhus for å finne en større ...

7 Mar 202258min

54. Mattrender 2022 - potetmelk, "fake food" & luksusvarer

54. Mattrender 2022 - potetmelk, "fake food" & luksusvarer

Det skjer mye spennende innenfor mattrender hvert eneste år, nytt av året er at det er lov til å fråtse mer (litt post-covid kos) - potetmelken inntar kaffebarene og vi ser mye mer "fake food" komme t...

28 Feb 202231min

53. SALT: Myths & Facts with Darryl Bosshardt (English)

53. SALT: Myths & Facts with Darryl Bosshardt (English)

Kroppen er avhengig av salt for å kunne overleve, tårer, svette og urin inneholder salt. I denne episoden snakker vi om salt og vi har med oss Darryl Bosshardt fra Utha, USA. Han har en bachelor i sci...

21 Feb 202251min

52. Bærekraftig gårdsbruk

52. Bærekraftig gårdsbruk

Marthe Bogstad ble bonde som 25 år gammel, de siste årene har vi hørt henne i heftige debatter i media. Hun driver Randby Gård og har 50 melkekuer og 200 dyr på gården, kuene melkes med en melkerobot,...

14 Feb 202248min

51. Parasitter, bakterier, bendelorm, candida og mer med Eva B. Andersson

51. Parasitter, bakterier, bendelorm, candida og mer med Eva B. Andersson

I dag snakker vi om ekle, levende, mikroskopiske organismer som finner det helt naturlig å legge sitt rede i våre kropper. Har du vært i syden eller på eksotiske reisemål har du garantert følt fremmed...

7 Feb 202241min

50. COVID 19: varianter med Dr. Erik Hexeberg

50. COVID 19: varianter med Dr. Erik Hexeberg

I dag har vi dr Erik Hexeberg tilbake som gjest. Han var gjest første gang i episode 16. Da snakket vi om kolesterol og folkehelse. Men i dag oppsummerer vi og reflekterer rundt virus og Covid 19. Hva...

31 Jan 202237min

49. Forfengelighet & Keto med Janne Formoe

49. Forfengelighet & Keto med Janne Formoe

Vi snakker om midje, forfengelighet og Keto i dagens episode og lurer på om det er innafor å være opptatt av utseende og vekt? Det er fort gjort at noen ser kritisk på deg om du sier nei til et kakest...

24 Jan 202243min

48. FOOD SCIENCE:  med Dr. Bill Schindler (English)

48. FOOD SCIENCE: med Dr. Bill Schindler (English)

I dagens episode av podcasten har vi Dr. Bill Schindler tilbake fra Maryland, USA. Vi hadde han som gjest i episode 4 av podden- så spol gjerne tilbake å få med deg denne også. Nå har boken hans "Eat ...

17 Jan 202253min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
hormonelle-frida
sinnsyn
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
g-punktet