007 - Parkour, med Sebastian Mårtensson
Kruxet19 Aug 2020

007 - Parkour, med Sebastian Mårtensson

Har du nån gång stött på en grupp ungdomar på stan som på ett mer eller mindre flygande sätt tar sig fram från det ena föremålet eller byggnaden till det andra och lägger in en och annan akrobatisk rörelse som om det vore hur lätt som helst? Kanske undrade du då vad tusan de höll på med, kanske var det parkour.

Men vad är då parkour? Idrott, motionsform, livsstil, lek, scenkonst....? Extremt eller inte? Vem kan och "får" vara med?

I dett avsnitt får Kruxet hjälp av Sebastian Mårtensson att nysta i dessa frågor och mycket mer...

Ett par exempel från Sebastian själv, på hur det kan se ut:
- https://www.youtube.com/watch?v=HlXssWsTmVM Detta var den första videon jag såg, på snabbstart.se2006-ish.
- https://www.youtube.com/watch?v=l8fSXGP9wvQ Hela Jump London dokumentären
- https://www.youtube.com/watch?v=dHy9W9LpvlQ Storm Freerun Volume 1, videon som ändrade sporten till det mer cinematografiska!
- https://www.youtube.com/watch?v=PTdcr2FRaYE Här är ett prakt exempel på hur östeuropeiska parkourare rör sig. Just denna videon är så fruktansvärt bra. Trist nog har Youtube tagit bort ljudet dock.
- https://www.youtube.com/watch?v=tdqPQ_yrxng&t=48s Brittisk parkour. Superviktig video för sporten då den pushade så många gränser och tekniker!
- https://www.youtube.com/watch?v=2VpFy3k3JH4 Spansk parkour! De har så många bra videos, men just denna tycker jag framhäver deras "flow"
- https://www.youtube.com/watch?v=HT2evYk2gn8 Detta är också en favorit. Den framhäver verkligen hur det är att leva i parkouren!
- https://www.youtube.com/watch?v=TnJ3og5JkC8 De som mer eller mindre introducerade resande inom parkouren!
- https://www.youtube.com/watch?v=IKl2Yj3qqQs Detta är trailern till en dokumentär som verkligen förklarar det mentala inom parkouren. Den är väldigt sevärd om en är intresserad av GRYM cinematografi och att våga pusha sina gränser till det yttersta.
Här är länk till hela videon. https://vimeo.com/storror
- https://www.youtube.com/watch?v=ponOFFft5fM Sasha Sheva, en av de ledande kvinnliga atleterna. Tycker allt hon lägger upp är grymt. Sjukt inspirerad av hennes kreativitet.
- https://www.youtube.com/watch?v=s2vsbD2d5iw Sydney Olson är också ett sjukt powerhouse. Hon har sån power och visar i denna videon hur hon har utvecklats genom åren.
- https://www.youtube.com/watch?v=tr0d4VFKYsA Lilou Ruel har också så sjuk teknik.

Episoder(31)

019 - Är du överrörlig?

019 - Är du överrörlig?

Det är inte helt ovanligt att grunna över den egna rörligheten. Många strävar efter att bli "vigare" av ett eller annat skäl, medans somliga får höra att de är för rörliga, s.k. hypermobila. I dagens ...

4 Feb 202150min

018 - Rörlighetsträning

018 - Rörlighetsträning

Vem visste att detta ämne var så komplicerat? Onekligen visste och annan vetenskapsman detta, och nu även vi! Följ med på vår resa i rörlighetslaburinten. Ju mer en lär desto mer inser en hur mycket s...

21 Jan 20211h 19min

017 - Målsättning

017 - Målsättning

Varför sätta upp mål för sig själv, och i så fall hur? Vad är egentligen skillnaden på resultat och prestationsmål? Värt att prata mer om tycker vi!

7 Jan 20211h 6min

016 - Självskattning

016 - Självskattning

Hur ringar jag in mina utvecklingsområden och hur kan jag själv hålla koll på processen i min träning? I detta avsnitt diskuterar Sandra och Susanna självskattningsformulär och andra användbara verkty...

24 Des 20201h 6min

015 - Träningslära: återgång vid träningsuppehåll

015 - Träningslära: återgång vid träningsuppehåll

Vad händer när vi plötsligt inte kan träna på som vanligt? När livet snurrar till pg a skada, sjukdom, pandemier eller andra tokigheter som exempelvis Julen. Är allt det jobb vi lagt ner på styrka, k...

10 Des 20201h 1min

014 - Interview with Maddy (Lattice Training coach)

014 - Interview with Maddy (Lattice Training coach)

Sandra interviews Maddy from Lattice Training! A bit about Maddy: - I am a 29 year old climber, living in Sheffield. - I started out trad climbing and am mainly psyched on the outdoors, but love trad...

26 Nov 20201h 21min

013 - Träningslära - "Vad innebär det att träna specifikt"

013 - Träningslära - "Vad innebär det att träna specifikt"

Att "du blir bra på det du tränar " har nog många aktiva, vare sig elit eller motionär, fått höra en och annan gång. Så, om du har ett särskilt ändamål med din träning kan det vara bra att fundera på ...

12 Nov 20201h 2min

012 - Ultralöpning, med Erik Gillenius

012 - Ultralöpning, med Erik Gillenius

Extremsport eller extrem sport.... aja, hur man än vill vända och vrida på det så handlar ultralöpning om att springa väldigt långt och länge. Hur klarar kroppen en sådan påfrestning och varför ge si...

29 Okt 20201h 4min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
hormonelle-frida
hjernesterk
rss-kunsten-a-leve
klimaks
helsetipspodden
rss-sunn-okonomi
g-punktet
rss-lopedrommen
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast