Episode 71 - Om selvfølelse og selvtillit
Selvfølelse og selvtillit står sentralt i å ha det godt, ha et godt liv og ta gode valg. Gjester er to av de dyktigste damene jeg vet om: Verdiskaper og forfatter Siri F. Abrahamsen og mental trener o...
24 Sep 201757min
Episode 70 - Lene Alexandra - hennes ærligste intervju til nå
"Jeg hadde aldri trodd jeg kunne bli så sterk som jeg er nå", sier Lene Alexandra i et langt og åpenthjertig intervju, hvor vi går bak fasaden og snakker om verdier, rutiner, motgang og kjærlighet.Jeg...
17 Sep 20171h 2min
Episode 69: Om Tinderdating, ensomhet og d**kpicks med Snakkes til uka-forfatter Ellen Sofie Lauritzen
Apper som Tinder skal hjelpe oss å finne kjærligheten (eller et ligg). Men hva har bilder av kjønnsorganer, ghosting, dopamin, selvrespekt og havregrøt å gjøre med Tinder? Lytt, og du vil lære!Gjest i...
10 Sep 201748min
Sommer-IngefæRE #8 - FargeDagny om hvorfor farger er viktig for oss
Helt ærlig: jeg var utrolig usikker på om et intervju om farger var riktig for Ingefær podcast.Jeg hadde lest boken til Dagny Thurmann-Moe og syntes den sa mye fornuftig om hvordan vi mennesker påvirk...
20 Aug 201753min
Sommer-IngefæRE #7 - Synnøve Skarbø om barseldepresjon og rydding
Vi har kommet til den nest siste reprise-episoden for sommeren og denne gangen vil jeg dele Ingefær episode 42 med Synnøve Skarbø.Alle opplever vi tøffe perioder i livet. Synnøve ønsket seg barn i all...
13 Aug 201755min
Sommer-IngefæRE #6 - Gleden med skjeden
I skrivende stund er boken Gleden med skjeden solgt til hele 26 land. Det gledes, fordi kunnskap om vår egen kropp er viktig. Gleden med skjeden er skrevet av medisinstudentene Ellen Støkken Dahl og N...
6 Aug 201752min
Sommer-IngefæRE #5 - Bergljot Rosvoll om din adferd rundt helse
I sommerens femte av totalt åtte repriseepisoder er det på tide å snakke om adferden vår rundt helse. Bergljot Rosvoll har master i adferdspsykologi og jobber som coach, og i denne episoden snakker vi...
30 Jul 20171h
Sommer-IngefæRE #4 - Børge Fagerli om biorytme, hormoner, kosthold og balanse
I den fjerde av totalt åtte repriseepisoder av Ingefær denne sommeren er det mitt første intervju av Børge Fagerli som står for tur. Dette er en av mine favorittepisoder!Jeg har intervjuet Børge to ga...
23 Jul 20171h 17min
