Episode 10 - Næringsrik baby- og barnemat
Melissa er damen bak bloggen Melissa Spania, er utdannet kostholdsveileder og driver en helsekost på kiropraktorsenteret hun og mannen eier i Spania. Melissa er som meg veldig opptatt av kosthold til ...
31 Jan 20161h 19min
Episode 9 - Økologiske produkter for barn, kropp og hjem
Birgitte Magnussen skriver en blogg i samme navn som hennes selv. Hun har gitt ut en bok, Renere Liv, med Tina Holt som handler om grønn livsstil og som gir svært mange enkle fremgangsmåter til en lit...
24 Jan 20161h 3min
Episode 8 - Kickstart sunne kostholdsvaner i det nye året
De fleste av oss ønsker å bli en litt bedre versjon av seg selv i det nye året. Derfor har jeg Line, aka @paleoline på Instagram, som årets første gjest på Ingefær. Line var veldig dårlig kronisk syk ...
10 Jan 20161h 10min
Episode 7 - Julie Chiku
Julie Chiku er damen bak den populære bloggen Julies matblogg, hun skriver fast for godt.no, har gitt ut to kokebøker, driver catering, er snart kursholder og fokuserer hovedsaklig på allergivennlig m...
18 Des 20151h 3min
Episode 6 - Helene Drage
Helene Drage er en tøff og inspirerende dame som blogger ærlig om vektnedgang og vektoppgang, om trening, kosthold og livsstil generelt. For fire år siden trente hun såvidt på Crossfit Oslo, på den ti...
11 Des 201559min
Episode 5 - Første kapittel av boka Paleo
I episode fem av Ingefær får du høre meg lese det første kapittelet i boken min «Paleo: sunnere, sterkere og slankere med en naturlig livsstil». Kanskje det kapittelet jeg er mest fornøyd med!Boken mi...
5 Des 201520min
Episode 4 - Under vårt tak
De fine svenskene Jenny & Magnus som skriver bloggen Under vårt tak er gjester i den fjerde episoden av Ingefær. Vi snakker om hvordan starte med paleolivsstilen, hva slags helsefordeler det kan gi og...
28 Nov 201548min
Episode 3 - Bergljot Rosvoll Helseatferd
Bergljot driver firmaet Helseatferd og skriver bloggen i samme navn. Hun vet hvorfor vi handler som vi gjør når vi vet vi burde handle annerledes. Eksempel: hvorfor ligger vi på sofaen og ser på tv på...
20 Nov 201559min
