Episode 4 - Under vårt tak
Ingefær28 Nov 2015

Episode 4 - Under vårt tak

De fine svenskene Jenny & Magnus som skriver bloggen Under vårt tak er gjester i den fjerde episoden av Ingefær. Vi snakker om hvordan starte med paleolivsstilen, hva slags helsefordeler det kan gi og også litt om å gå barbeint. For noen trivelige mennesker!

Med over 80 000 besøkende på nettsiden i måneden har Jenny og Magnus inspirert mange svensker – og nordmenn – til å endre kosthold og kanskje også få et bedre liv. Det synes jeg er fantastisk!

Temaer vi tar opp på podcasten er:

  • At Magnus har gått fra å ikke kunne være sosial grunnet magetrøbbel til å kunne løpe maraton – i barfotsko
  • Hva paleo er
  • Hvem paleo er for
  • Hvor viktig det er å «vila lite»
  • Hva deltakere på 30 dagers utfordringen har oppnådd av helsefordeler
  • Hvordan de finner på oppskrifter
  • De mest populære oppskriftene til Jenny og Magnus
  • … og mye, mye mer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(242)

Episode 41 - Inger i Dubai: "Barseltiden er ikke tiden for å fokusere på kropp og trening"

Episode 41 - Inger i Dubai: "Barseltiden er ikke tiden for å fokusere på kropp og trening"

Inger i Dubai er et kjent navn for de aller fleste av oss. Hun bor i Dubai sammen med sin ektemann Ian og datteren Kaia som snart er ett år. Inger blogger, instagrammer og snapchatter om trening, mat,...

6 Nov 20161h 9min

Episode 40 - Vi hyller maten med Anders Husa!

Episode 40 - Vi hyller maten med Anders Husa!

Hva tenker du om mat så ofte blir redusert til et middel for å oppnå et mål? Spis deg sterk. Spis deg frisk og sunn og glad og lykkelig og gravid og sånn at håret vokser ut om du er skalla. Husk å spi...

30 Okt 20161h 1min

Episode 39 - Margit Vea om barnemat

Episode 39 - Margit Vea om barnemat

Mat for barn er kjempeviktig, sier Margit Vea. Det påvirker helsen resten av livet. Mat er også viktig for livskvaliteten, sosialt og kulturelt. Margit anbefaler å lage så mye av maten som mulig av fr...

23 Okt 20161h 11min

Episode 38 - Snakk godt til deg selv!

Episode 38 - Snakk godt til deg selv!

Jeg synes indre dialog er utrolig fascinerende. Er du ikke enig? Vi går alle rundt og snakker til oss selv. Hvem er det som snakker? Hvem blir snakket til? Mange av oss er ikke klar over at vi konstan...

16 Okt 201656min

Episode 37 - LIVE med Børge Fagerli

Episode 37 - LIVE med Børge Fagerli

Onsdag 28. september snakket Børge Fagerli og jeg om SÅ mye spennende foran et lydhørt og engasjert publikum på Eldorado bokhandel. Det er alltid gøy å ha Børge på Ingefær. Han er en kunnskapsrik og e...

9 Okt 20161h 5min

Episode 36 - Min venninne Kari og brystkreften

Episode 36 - Min venninne Kari og brystkreften

Kari og jeg har kjent hverandre siden det første året på videregående. Det betyr mer enn halve livet med vennskap. Hun er fadder for Fie og en person jeg vet alltid vil være der for meg om det skulle ...

2 Okt 201656min

Episode 35 - Frøyaklinikken om fertilitet

Episode 35 - Frøyaklinikken om fertilitet

Ønsket om å bli gravid og få barn er veldig sterkt for mange. Selv husker jeg det som et nesten altoppslukende sug i magen: nå vil jeg ha barn! Jeg har vært ekstremt heldig: begge mine jenter ble til ...

25 Sep 20161h 8min

Episode 34 - Kristine Weber om proteinpulver, mammarollen, mat og påvirkningskraft

Episode 34 - Kristine Weber om proteinpulver, mammarollen, mat og påvirkningskraft

I intervjuet forteller Kristine at hun alltid har vært redd for å gå utenfor de trygge rammene som var satt, men likevel valgte hun å si opp jobben sin som controller da hun var gravid for å satse på ...

18 Sep 20161h

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
hormonelle-frida
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-lopedrommen
klimaks
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
treningsprat
rss-kull
helsetipspodden