Samtal som förändrar med Rikke Kjelgaard
Hisspodden5 Aug 2021

Samtal som förändrar med Rikke Kjelgaard

Att få samtala utifrån hur vi vill vara, få uttrycka och visa vad som är viktigt för oss i livet pratar vi om. Huvudingridiensen är ACT acceptance commitment therapy, tredje vågens KBT.

Enklare uttryck ett sätt att inte springa från eller mota bort obehag, tankar, känslor utan hitta sätta att hantera och inte låta dem överta hela livsvyn.

Rikke är psykolog och arbetar med att inspirera, utbilda, ha patienter i terapi.

Hon släppte i år en underbar bok om ACT som är teoretisk och väldigt praktisk i ett. Att ta steg och inte vänta är något hon själv är bevis på.

Vi möts efter att jag haft förmånen att få vara hos Rikke på fördjupningskurs i ACT. Mycket skratt och allvar med fokus på livet vi väljer att leva.

Livsriktningar, medkänsla och mycket glädje i vårt samtal låter jag er ta med er ut i sommaren.

Du kan läsa mera om Rikke här

https://www.humanact.se/om-rikke-kjelgaard/

Episoder(24)

Stöd som metod med Bo Hejlskov Elvèn

Stöd som metod med Bo Hejlskov Elvèn

Dagens samtal med psykolog Bo Hejlskov Elvén om stöd som metod i arbetet med människor i socialt utanförskap tar avstamp i funktionsförståelse och vår förmåga att se behov bakom beteenden. Förstå och ...

5 Sep 202528min

Ett samtal om cannabis med Peter Moilanen

Ett samtal om cannabis med Peter Moilanen

I dagens samtal medverkar Peter Moilanen chef för Narkotikapolitiskt center. Vi delar ett intresse nämligen kunskap om cannabis och att förmedla kunskap, forskning och omvärldsbevakning.Dagen för vårt...

25 Jun 202451min

Etik och bemötande i LSS - Linda och Annica

Etik och bemötande i LSS - Linda och Annica

Ett samtal utifrån etisk kompass med två människor som i profession och livet står för så mycket av det som avgör livskvalitén för den som behöver stöd.Att få samtala om det viktiga med kompassen rikt...

13 Jun 202437min

Vem hjälper den som hjälper? Martina Nelson om anhörigskap

Vem hjälper den som hjälper? Martina Nelson om anhörigskap

Martina Nelson psykolog, verksamhetschef SMART Psykiatri och författare har precis gett ut boken- Vem hjälper den som hjälper.En bok med kunskap, förklaringsmodeller och konkreta verktyg för anhöriga ...

15 Apr 202428min

Uppsökarteamet i Huddinge

Uppsökarteamet i Huddinge

Den trygga viktiga ingången till stöd och hjälp hur kan den praktiskt fungera? Jag samtalar med Sofia Calén och Martin Novak som arbetar i det permanenta uppdraget som uppsökare i Huddinge kommun.Det ...

11 Apr 202436min

Självomsorg med fokus på kroppsbaserade metoder - Åsa Forssell

Självomsorg med fokus på kroppsbaserade metoder - Åsa Forssell

De senaste 10 åren har Åsa Forssell arbetat med kroppsbaserade metoder för att skapa balans och mental hållbarhet med personal som i sitt yrke möter våld och trauma. Hon utgår från traumaanpassad yoga...

21 Mar 202431min

Kroppen håller räkningen-Lina Skantze om Polyvagala teorin

Kroppen håller räkningen-Lina Skantze om Polyvagala teorin

Polyvagalteorin beskriver hur människors sociala samspel och respons på stress styrs av det autonoma nervsystemet och visar på sambandet mellan kroppsliga reaktioner, tankar och känslor. Den amerikans...

29 Okt 202341min

Cannabis och psykossjukdom - Åsa Konradsson-Geuken

Cannabis och psykossjukdom - Åsa Konradsson-Geuken

Åsa Konradsson-Geuken docent i klinisk farmakologi, ordförande i Schizofreniförbundet och syster till Mats som drabbades av schizofreni när Åsa var 14 år.I det här samtalet fördjupar vi om schizofreni...

29 Okt 202351min

Populært innen Fakta

fastlegen
mikkels-paskenotter
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-bisarr-historie
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-sunn-okonomi
rss-kull
hagespiren-podcast
fryktlos
rss-var-forste-kaffe