46. Desireé Rova - Identifiera dina omedvetna behov och skapa fler bra dagar

46. Desireé Rova - Identifiera dina omedvetna behov och skapa fler bra dagar

För att kunna maximera våra bra dagar behöver vi förstå våra underliggande behov och hur dom påverkar oss. Ofta pratar vi av viken av att kunna uttrycka sina behov, men hur identifierar man dom ens?

Med mig har jag föreläsaren och entreprenören Desiree Rova som driver gladapar.se och MyNeeds som arbetar med att just identifiera individers underliggande behov utifrån en modell som tagits fram i samarbete med Umeå Universitet och hon lär oss att identifiera dem i oss själva och hur vi använder våra behov på ett konstruktivt sätt så att vi gör bättre val för oss själva och därmed ökar förståelsen både inåt och utåt.

Episoder(161)

128. Carl-Mikael Nordlöf - Skapa trygghet och connection genom dialog

128. Carl-Mikael Nordlöf - Skapa trygghet och connection genom dialog

Ett avsnitt till dig som vill känna dig sedd, om hur vi får varandra att känna sig sedda. Veckans gäst är relations- och intimitetscoachen Carl Mikael Nordlöf som tar oss med på en uppskattningsdialog...

13 Jan 20221h 6min

127. Ina Elverjung - Till dig som är högkänslig (HSP)

127. Ina Elverjung - Till dig som är högkänslig (HSP)

FAVORIT I REPRIS. Har du nära till skratt och gråt? Känner du alla känslor extra starkt? Har du blivit kallad känslig och kan känna av sinnesstämningen bara genom att komma in i ett rum? Ja då är det ...

6 Jan 202252min

126. Isabel Boltenstern - Utmattning - vägen dit och därifrån

126. Isabel Boltenstern - Utmattning - vägen dit och därifrån

FAVORIT I REPRIS - Sportkommentatorn och författaren Isabel Boltenstern gästar för att prata om utmattningssyndrom. I Sverige är stressrelaterad psykisk ohälsa den vanligaste orsaken till sjukskrivnin...

30 Des 20211h 15min

125. Deborah Mühlrad - Förgyll din Julafton genom att göra den din

125. Deborah Mühlrad - Förgyll din Julafton genom att göra den din

FAVORIT I REPRIS. Till dig som lyssnar på självaste dopparedagen och som vill släppa den ev. ångesten som många har kopplat till att fira Jul. Du får verktygen för hur d istället förgylla din dag. Ett...

23 Des 202128min

124. Ida Nordfors & Sebastian Martinsson - Spirar kärleken efter Bachelor?

124. Ida Nordfors & Sebastian Martinsson - Spirar kärleken efter Bachelor?

Det får vi veta i veckans avsnitt!  Veckans sponsor: CURA OF SWEDEN - rabattkoden elin25 ger 25% rabatt via curaofsweden.com ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: https://relate-app....

16 Des 20211h 19min

123. Maria Farm - Jämställda parrelationer = Bättre hälsa och sexliv

123. Maria Farm - Jämställda parrelationer = Bättre hälsa och sexliv

Psykologen, psykoterapeuten och författaren Maria Farm gästar för ett avsnitt om varför jämställdhet i våra parrelationer är vitalt för välmåendet, hälsan och vårt sexliv. Hur jämställda par kommer va...

9 Des 20211h 15min

122. Emilie Ebbis Roslund - Att våga älska igen

122. Emilie Ebbis Roslund - Att våga älska igen

Hur vågar man älska igen efter att ha blivit bränd? När en kärlek gjort en besviken och man är rädd för att åter få hjärtat krossad genom att inleda en ny relation..? Det gästar Emilie Ebbis Roslund f...

1 Des 20211h 13min

121. Axel Wennhall - Från vilsen karriärist till ett lyckligt uppvaknande

121. Axel Wennhall - Från vilsen karriärist till ett lyckligt uppvaknande

Axel Wennhall var en klassisk karriärist med en lysande väg mot toppen. Men i allt förverkligande fann han sig mer vilsen och olycklig än någonsin tidigare. För honom var den svåra tiden inte som tonå...

24 Nov 20211h 7min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
alt-fortalt
grenselos
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
fladseth
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
krisemoter
198-land-med-einar-trnquist
rss-frekvens-med-anine-olsen