Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Jun 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Episoder(483)

Varför kan jag inte ta motgångar?

Varför kan jag inte ta motgångar?

-Varje gång det inte blir som jag tänkt mig blir jag alldeles förstörd! Anna är 23 år och har haft svårt att klara motgångar ända sen hon var liten. Hon blir besviken över både stora och små saker och...

21 Aug 201429min

Jag har aldrig känt mig älskad

Jag har aldrig känt mig älskad

Katarina har levt hela sitt liv med en känsla av att vara ensam. Nu är hon nybliven pensionär och längtar efter närhet, men vet inte hur hon ska våga inleda en relation med en man. Hur ska hon få mod ...

19 Jun 201429min

Som ett öppet sår i solar plexus

Som ett öppet sår i solar plexus

Sven, snart 70, bär på en stark oro. Det känns som ett öppet sår i solar plexus. Det gör lite mindre ont när han trycker mot magen med fjärrkontrollen. Problemet är att han inte har några problem: han...

12 Jun 201429min

Han klampade omkring med spikskor i mitt öppna hjärta

Han klampade omkring med spikskor i mitt öppna hjärta

Cornelia levde i många år med en man som först kontrollerade och senare även misshandlade henne. Det som började som en lång och stark förälskelse gick sakta över i våld. Hur kunde hon blunda så länge...

5 Jun 201429min

Tänk om jag fått hjälp med min ADHD som barn

Tänk om jag fått hjälp med min ADHD som barn

Lars-Erik har känt sig annorlunda hela sitt liv. Han sprutade ur sig idéer dygnet runt, samtidigt som han hade svårt att hänga med i skolan. Om inte hjärnan gick på högvarv så somnade han. Lyssna på a...

29 Mai 201429min

Varför har jag så svårt att få nya vänner?

Varför har jag så svårt att få nya vänner?

-Jag vill leva vidare de åren jag har kvar. Och jag vill ha människor runt omkring mig. Anette är 68 år och har ett rikt och aktivt liv bakom sig. Hon gifte sig med en barndomsvän på äldre dagar men e...

22 Mai 201429min

Radiopsykologen Jag vill vara alla till lags hela tiden 2014-05-15 kl. 11.03

Radiopsykologen Jag vill vara alla till lags hela tiden 2014-05-15 kl. 11.03

Johan är en ung bonde som tagit över släktgården som funnits i familjen i elva generationer. Men trots att allt går bra kan han inte slappna av och leva i nuet. Han säger själv att han lider av "dukti...

15 Mai 201429min

Hur kan jag fortsätta att vara extrapappa?

Hur kan jag fortsätta att vara extrapappa?

- Hur ska jag göra så att Molly får det så bra som möjligt? Och hur ska jag göra för att kunna gå vidare med mitt eget liv?När Alexander var 23 år blev hans flickvän gravid. När flickan var några måna...

8 Mai 201429min

Populært innen Religion og åndelighet

lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-lilli-isabelle
sektpodden-2
sektledere
rss-espen-er-kristen
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-den-andre-siden
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
dokka
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-normalt-paranormalt
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-paradigmepodden
rss-grenselos-spiritualitet
rss-pust-for-livet
and-vitenskap
gry-hammer-podcast
bibelen-pa-ett-ar
rss-kristen-norge