Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Jun 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Episoder(483)

Måste jag leva med ångest?

Måste jag leva med ångest?

Mats är 60 år och var elitidrottare när han var ung. I tio år använde han anabola steroider. Sen dess han han varit sjuk i nerverna, som han uttrycker det. Fortfarande får han attacker med panikångest...

19 Sep 201329min

Jag blir galen av att bo hemma

Jag blir galen av att bo hemma

Mikael, 24 år, lämnade spännande utlandsstudier och sin flickvän och flyttade hem till föräldrarna i Sverige då en av dem blev svårt sjuk. Nu känner han sig vilsen och frustrerad.Han upplever att han ...

12 Sep 201329min

Mina drömmar förföljer mig

Mina drömmar förföljer mig

Karin har två tunga, återkommande drömmar. I den ena är hon hemma hos sin fd sambo och skäller och bråkar på honom. När hon vaknar sitter känslorna kvar halva dagen. Men egentligen skildes dom som vän...

5 Sep 201329min

Jag är fast i mitt samlande

Jag är fast i mitt samlande

Greta har sparat på varenda tidning de senaste 40 åren. För tillfället ligger de gömda i ett båthus som är fyllt från golv till tak. Samlandet har blivit hennes stora hemlighet. När hon försöker göra ...

29 Aug 201330min

Min mammas missnöje plågar mig

Min mammas missnöje plågar mig

Marias mamma är 93 och bor på ett äldreboende. Maria upplever att mamman är missnöjd med det mesta, inte minst med hennes sätt att bry sig om. Och trots att hon försöker vara en god dotter så verkar d...

22 Aug 201328min

Varför blir allt jag gör en prestation?

Varför blir allt jag gör en prestation?

Anna ser andra runtomkring sig komma tillbaka från sina fritidsintressen fyllda av energi. Själv lyckas hon inte känna så. Allt blir istället till en prestation, till och med umgänget med småbarnen. N...

20 Jun 201329min

Varför är jag rädd för stora saker?

Varför är jag rädd för stora saker?

Vattentorn, kyrkor med kupoler, stora fönster, frihetsgudinnans ansikte på nära håll inne i museet - allt som är riktigt stort är skrämmande för Lena. Hon beskriver det själv som en fobi som har blivi...

13 Jun 201329min

Jag har aldrig haft nån tjej

Jag har aldrig haft nån tjej

Fram till tonåren var livet helt okej för Henrik. Sen började mobbningen. Henrik flydde in spel och böcker och fick svårare och svårare med sociala kontakter. Nu är han 23 år och har nyligen fått diag...

6 Jun 201329min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
sektpodden-2
sektledere
andelig-pafyll-hver-tirsdag
dokka
rss-paradigmepodden
generasjonspodden
uforklarlig-med-lilli-bendriss
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-den-andre-siden
bibelen-pa-podkast
rss-grenselos-spiritualitet
rss-pust-for-livet
gry-hammer-podcast
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
rss-normalt-paranormalt
rss-hoyt-lavt-med-ida-tonseth