Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Jun 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Episoder(483)

Radiopsykologen 20110414 "Hur presterar jag mindre?" 2011-04-14 kl. 18.00

Radiopsykologen 20110414 "Hur presterar jag mindre?" 2011-04-14 kl. 18.00

Efter drygt en månads sjukskrivning p g a en stressreaktion har Maria precis återvänt till sitt jobb som lärare. Hon har prioriterat om i livet, och försöker att inte vara lika högpresterande, men är ...

14 Apr 201129min

Radiopsykologen 20110407 "Vad ska jag göra åt min skoltrötthet?" 2011-04-07 kl. 11.03

Radiopsykologen 20110407 "Vad ska jag göra åt min skoltrötthet?" 2011-04-07 kl. 11.03

Klara ringer till Radiopsykologen för att hon är skoltrött och skolkar en del. Hon vill göra bra ifrån sig i skolan och vet att hon kan det, men har halkat efter så pass mycket i undervisningen att de...

7 Apr 201129min

Radiopsykologen 20110331 "Jag har inte träffat min pappa på över 20 år" 2011-03-31 kl. 11.03

Radiopsykologen 20110331 "Jag har inte träffat min pappa på över 20 år" 2011-03-31 kl. 11.03

I juni förra året var Bitte med i Radiopsykologen och berättade om sin pappa som hon inte haft kontakt med på över 20 år. Hon bröt med honom för att själv orka vidare och för att hans alkoholproblem g...

31 Mar 201129min

Radiopsykologen 20110324 "Jag saknar min döda syster" 2011-03-24 kl. 17.00

Radiopsykologen 20110324 "Jag saknar min döda syster" 2011-03-24 kl. 17.00

För knappt ett år sedan dog Mattias syster oväntat. Hon var som en mamma för honom. Hur ska Mattias kunna acceptera att hon inte finns kvar på jorden? Och hur lång tid tar det egentligen att komma öve...

24 Mar 201129min

Radiopsykologen 20110317 "När han blir kär, då tröttnar jag" 2011-03-17 kl. 11.03

Radiopsykologen 20110317 "När han blir kär, då tröttnar jag" 2011-03-17 kl. 11.03

Sofia vill gärna ha en nära relation. Men varje gång hon träffar en man upprepas samma mönster. De datar, hon blir intresserad, de inleder ett förhållande. Men så snart som han visar sitt intresse, så...

17 Mar 201128min

Radiopsykologen 20110310 "Jag blir stel när hon gråter" 2011-03-10 kl. 11.03

Radiopsykologen 20110310 "Jag blir stel när hon gråter" 2011-03-10 kl. 11.03

Lennart ringer till Radiopsykologen för att få hjälp att vara mer avslappnad när hans fru blir arg, ledsen eller upprörd. Han beskriver hur han blir stel som en pinne och har svårt att hantera djupa k...

10 Mar 201128min

Radiopsykologen 20110303 "Vi bara bråkar, borde vi skiljas?" 2011-03-03 kl. 11.03

Radiopsykologen 20110303 "Vi bara bråkar, borde vi skiljas?" 2011-03-03 kl. 11.03

Anna och hennes sambo bråkar väldigt mycket. De har ett litet barn ihop och får inte sova så mycket på nätterna vilket gör situationen extra svår. Anna har kort stubin och lätt att brusa upp - alltför...

3 Mar 201129min

Radiopsykologen 20110224 "Hur slutar jag kontrollera mina barn?" 2011-02-24 kl. 12.00

Radiopsykologen 20110224 "Hur slutar jag kontrollera mina barn?" 2011-02-24 kl. 12.00

Linda är mamma till två sönder, fyra och elva år. Så fort de är borta - på utflykt med dagis, friluftsdag eller på sportlov med farföräldrarna - så går Lindas fantasier igång om alla katastrofer som s...

24 Feb 201129min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
sektpodden-2
sektledere
andelig-pafyll-hver-tirsdag
uforklarlig-med-lilli-bendriss
rss-paradigmepodden
rss-andelige-tanker-med-camillo
dokka
generasjonspodden
rss-grenselos-spiritualitet
rss-den-andre-siden
bibelen-pa-podkast
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
gry-hammer-podcast
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-over-en-apen-bibel
har-du-trua
rss-hoyt-lavt-med-ida-tonseth
rss-normalt-paranormalt