Jag vill kunna säga nej
Radiopsykologen11 Jun 2020

Jag vill kunna säga nej

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Julia är 26 år och har svårt att säga nej. När hon väl gör det får hon dåligt samvete och känner att hon sviker.

- Det bara ältas runt i mitt huvud. Jag kan inte släppa det, säger Julia.

Hennes rädsla för vad andra ska tycka har gjort att hon hela tiden tar ansvar för alla runtomkring henne. Och glömmer bort sig själv.

- Jag är rädd för att släppa ut känslorna, säger Julia. Rädd för vad folk ska tycka. För att bli sviken.

I säsongens sista avsnitt av Radiopsykologen försöker Julia, med Lasse Övlings hjälp, reda ut vad hon ska göra för att lära sig våga stå upp för sig själv.

Nästa vecka på samma tid hör du P3 Psykologen, med Hanna Hellquist och Lasse Övling, i en återutsändning från i april.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(483)

Ensamheten har följt mig hela livet

Ensamheten har följt mig hela livet

Vendela har alltid känt sig ensam. Hon har aldrig upplevt en fördjupad relation med en annan vuxen. Vad beror det på? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hon har en dotter, ett roligt yrkesl...

12 Des 201929min

Att stå bredvid någon som mår dåligt

Att stå bredvid någon som mår dåligt

Mickes älskar sin fru men relationen är tuff. Hon har mycket ångest och behöver stöd. Micke stöttar men var finns platsen för hans egna känslor? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Micke och...

5 Des 201929min

Det enda viktiga är att prestera

Det enda viktiga är att prestera

När prestationsångesten slår till blir Matilda, 28, helt paralyserad. Pulsen stiger, hon får svårt att andas. Det enda hon tänker på är att göra bra ifrån sig men istället blir det ofta tvärtom. Lyss...

28 Nov 201929min

24 år och stroke

24 år och stroke

Beatrice var bara 24 år när hon drabbades av en stroke. På bara några timmar ställdes hela tillvaron på ända. Idag försöker hon förstå hur blir livet nu? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app...

21 Nov 201929min

Varför var det ingen som trodde mig?

Varför var det ingen som trodde mig?

Anna blev som barn utsatt för övergrepp av en nära anhörig. När hon berättade blev hon inte trodd. Idag känns vardagen tung och ensam. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. - Mamma sade att j...

14 Nov 201929min

Kan jag förlåta mina föräldrar för att de slog mig?

Kan jag förlåta mina föräldrar för att de slog mig?

Hasse, 59, har kämpat med återkommande depressioner genom livet. Som barn blev han utsatt för våld från båda sina föräldrar och känslan av otrygghet och rädsla har satt sina spår. Lyssna på alla avsni...

7 Nov 201928min

Försoning vid livets slut

Försoning vid livets slut

Birgitta är 79 år och inte säker på att hon vill vara med till åttioårsdagen. Hon lever ett gott liv idag men bär på en sorg som hon skulle vilja komma tillrätta med innan hon dör. Lyssna på alla avsn...

31 Okt 201927min

Känna lite extra

Känna lite extra

Louise, 31, är bra på att hålla folk på gott humör. Hon löser andras problem och skapar rolig stämning. Men var tar hon själv vägen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Louise är en känslig ...

24 Okt 201929min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
rss-lilli-isabelle
sektpodden-2
sektledere
rss-det-uforklarlige-med-victoria-skau
rss-losrevet
rss-paradigmepodden
andelig-pafyll-hver-tirsdag
dokka
rss-espen-er-kristen
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-andelige-tanker-med-camillo
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
and-vitenskap
rss-pust-for-livet
rss-normalt-paranormalt
bibelen-pa-podkast
rss-wisdom-from-north-med-jannecke-oinas
rss-lese-bibelen-sammen