Ep. 33 Sara Lossius - Podcast dronning og helsenerd
Power Ladies14 Feb 2019

Ep. 33 Sara Lossius - Podcast dronning og helsenerd

Sara Lossius, selveste helse & livsstils podcast dronningen i Norge, er ukens gjest. Sara har Norges største helse og livsstils podcast - og den heter altså; Ingefær - her tar hun opp alle aspekter av helse.

Sara har med seg inn i lydrommet dyktige helseeksperter og har i tillegg hatt noen internasjonale gjester. I episoden får vi lære mer om hvordan Sara selv håndterer og jobber med egen helse, vi toucher alt fra lys, kosthold, relasjoner, søvn og hvordan hun jobber med tankene sine, altså den mentale helsen, fordi har man det ikke godt i eget hodet setter det seg ofte i kroppen. I tillegg så snakker vi om det å starte for seg selv og podcasting. Sara startet jo Ingefær for tre år siden, da var podkast markedet i Norge minimalt, så jeg må ærlig innrømme at det synes jeg var ganske så tøft og modig!


I tillegg til dette så er Sara spaltist i Kamille, hun lager også podcasten til Storebrand, og hun har skrevet boken Paleo og i tillegg er hun mental trener, og foredragsholder. Hun er en skikkelig helsenerd, matglad, kettlebellentusiast og hun elsker å være i naturen. Men det hun synes er det viktigst e av alt er å være mamma til to jenter på tre og fem år.

Sara brenner for at kvinner skal ha det bra i seg selv og i sitt liv, og ønsker å formidle sunn, fornuftig livsstil i alt hun gjør.

Hennes helse reise begynte da hun var totalt utslitt av studier i London og til slutt en dag ikke kom seg opp fra senga og til slutt måtte ta grep. Alright - Sara gir mye av seg selv - SÅ lean back eller go for a run eller gå en tur (som jeg som regel pleier å gjøre når jeg hører på podcast) KOS DERE!!!



Episoder(361)

Ep. 56: Ezinne Okparaebo - Skandinavias raskeste dame

Ep. 56: Ezinne Okparaebo - Skandinavias raskeste dame

Ezinne er Norges raskeste dame gjennom tidene og 3 ganger olympier. Hun er i tillegg utdannet innen markedsføring og driver sin egen forening Ezinne Athletics hvor hun jobber for å inkludere og få fle...

19 Sep 20191h 20min

#TGIM - Women in history: Elizabeth Cochran

#TGIM - Women in history: Elizabeth Cochran

Ukens kvinner i historien er Elizabeth Cochran (1864-1922) fra Pennsylvania, hun var en amerikansk journalist og pioneer innen undersøkende journalistikk. Hun gikk under pseudonumet Nelly Bly. Hun job...

16 Sep 20199min

Ep. 55: Ellen Støkken dahl - bli kjent med underlivet og kvinnehelse!

Ep. 55: Ellen Støkken dahl - bli kjent med underlivet og kvinnehelse!

Kvinnehelse er på agendaen som aldri før, men vi har enda en lang vei å gå. Ellen Støkken Dahl er dagens gjest og hun brenner for å spre kunnskap om seksualitet og kvinnekroppen. Hun er utdannet lege ...

12 Sep 20191h 14min

#TGIM - The Lizard Brain - grunnen til at vi ikke klarer å gjennomføre alt vi sier vi skal.

#TGIM - The Lizard Brain - grunnen til at vi ikke klarer å gjennomføre alt vi sier vi skal.

The lizard brain. Eller amygdalaen om du vil, som den heter på fagspråk.Det er denne du kan takke når du ikke klarer å gjennomføre alt du ønsker og sier du skal gjennomføre. @powerladiespodcast

9 Sep 20197min

Ep. 54 Pernille Radeid - om true crime; seriemordere, drap og etterforsking

Ep. 54 Pernille Radeid - om true crime; seriemordere, drap og etterforsking

Pernille lever av podcasten True Crime som har flere tusen lyttere i uken.I 2017 bestemte hun seg for å slutte i jobben, og satse på drømmen; true crime. Hun opplevde å få lite støtte og tro fra andre...

5 Sep 20191h 48min

#TGIM - Ting tar tid!

#TGIM - Ting tar tid!

"Our over night success took 1000 years" Ting tid.. skal vi nå målene våre så krever det hard jobbing over lang tid, often lengre tid enn vi skulle ønske. @powerladiespodcast

2 Sep 201910min

Ep. 53: Marie Louise Sunde - om ubevisst diskriminering, kjønnsstereotypier, ukultur og maktmisbruk

Ep. 53: Marie Louise Sunde - om ubevisst diskriminering, kjønnsstereotypier, ukultur og maktmisbruk

Marie har doktorgrad i kirurgi, men har alltids vært opptatt av likestilling. Per dags dato er hun og Isabelle Ringens i gang med bedriften Equality check, som kan beskrives som tripadvisor for arbeid...

29 Aug 20191h 9min

#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!

#TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg!

Om du har tankespinn - video, lyd etc på replay og repeat inni hodet ditt. This episode is for you!I denne episoden gir illustrerer jeg en enkel teknikk for hvordan håndtere tankemønstre som er på høy...

26 Aug 201911min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
rss-markedspuls-2
rss-pa-konto
boligbobla
rss-fa-makro
rss-investering-gjort-enkelt
rss-andelige-tanker-med-camillo