Ep. 33 Sara Lossius - Podcast dronning og helsenerd
Power Ladies14 Feb 2019

Ep. 33 Sara Lossius - Podcast dronning og helsenerd

Sara Lossius, selveste helse & livsstils podcast dronningen i Norge, er ukens gjest. Sara har Norges største helse og livsstils podcast - og den heter altså; Ingefær - her tar hun opp alle aspekter av helse.

Sara har med seg inn i lydrommet dyktige helseeksperter og har i tillegg hatt noen internasjonale gjester. I episoden får vi lære mer om hvordan Sara selv håndterer og jobber med egen helse, vi toucher alt fra lys, kosthold, relasjoner, søvn og hvordan hun jobber med tankene sine, altså den mentale helsen, fordi har man det ikke godt i eget hodet setter det seg ofte i kroppen. I tillegg så snakker vi om det å starte for seg selv og podcasting. Sara startet jo Ingefær for tre år siden, da var podkast markedet i Norge minimalt, så jeg må ærlig innrømme at det synes jeg var ganske så tøft og modig!


I tillegg til dette så er Sara spaltist i Kamille, hun lager også podcasten til Storebrand, og hun har skrevet boken Paleo og i tillegg er hun mental trener, og foredragsholder. Hun er en skikkelig helsenerd, matglad, kettlebellentusiast og hun elsker å være i naturen. Men det hun synes er det viktigst e av alt er å være mamma til to jenter på tre og fem år.

Sara brenner for at kvinner skal ha det bra i seg selv og i sitt liv, og ønsker å formidle sunn, fornuftig livsstil i alt hun gjør.

Hennes helse reise begynte da hun var totalt utslitt av studier i London og til slutt en dag ikke kom seg opp fra senga og til slutt måtte ta grep. Alright - Sara gir mye av seg selv - SÅ lean back eller go for a run eller gå en tur (som jeg som regel pleier å gjøre når jeg hører på podcast) KOS DERE!!!



Episoder(361)

Maria Østhassel @psyktdeg - vennskap, ensomhet og psykisk helse (reprise)

Maria Østhassel @psyktdeg - vennskap, ensomhet og psykisk helse (reprise)

Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og...

20 Jan 202249min

Anita og Jorun, DN Kvinner "ta styring over økonomien, og du vil få kontroll over eget liv"

Anita og Jorun, DN Kvinner "ta styring over økonomien, og du vil få kontroll over eget liv"

Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt og hvordan lager man det? Og hvordan forhandler man lønn? Hvorfor er penger så tabu - hvordan kan man endre det? Kan man bli en økonomisk superkvin...

13 Jan 20221h 4min

Helsesista om grensesetting og egenomsorg  (reprise)

Helsesista om grensesetting og egenomsorg (reprise)

Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv?  Er hun god til å sette grenser? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av for å holde seg inntakt?  Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen ...

6 Jan 202259min

Hvem vil du være i 2022? Med Siri Abrahamsen (reprise)

Hvem vil du være i 2022? Med Siri Abrahamsen (reprise)

Hvordan sette riktige mål og oppnå resultatene vi ønsker? Her er episoden som tar for seg hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv i 2021! Den årlige workshop-klassikeren med Siri Abrahamsen...

30 Des 202153min

Karen Dolva "jeg måtte løse ensomhetsproblemet jeg selv hadde kjent på" (reprise)

Karen Dolva "jeg måtte løse ensomhetsproblemet jeg selv hadde kjent på" (reprise)

Karen Dolva har bakgrunn som interaksjonsdesigner og gründer. Hun driver selskapet No Isolation som utvikler kommunikasjonsteknologi for mennesker som av forskjellige grunner sliter med ensomhet. Selv...

23 Des 20211h 22min

Sigrun Syverud "fremtiden er å leie fremfor å eie" (reprise)

Sigrun Syverud "fremtiden er å leie fremfor å eie" (reprise)

Sigrun Syverud er grunnlegger og daglig leder av Fjong. En utleietjeneste for klær. Det grønne skiftet er godt i gang og vi er blitt mer miljøbevisste. Fastfahion er blitt mindre trendy og å leie frem...

16 Des 20211h 3min

Ulrikke Brandstorp "all våkentid er arbeidstid" (reprise)

Ulrikke Brandstorp "all våkentid er arbeidstid" (reprise)

Maskorama-vinner, MGP-vinner og Mamma Mia stjerne!Ulrikke Brandstorp har vært i artist-gamet lenge, og deltatt i utallige sangkonkurranser og landet en 2. aller 3. plass. I 2020 fikk hun endelig resul...

9 Des 20211h 39min

Stine Bustillo "det er én ting som fungerer på Instagram i dag, det er REELS"

Stine Bustillo "det er én ting som fungerer på Instagram i dag, det er REELS"

I dette avsnittet av episoden med Stine Bustillo får vi lære litt om hva som er lurt å gjøre på instagram og hva som fungerer på reels. @stinebustillo @yrjaoftedahl

26 Nov 20217min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengesnakk
utbytte
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-markedspuls-2
lederpodden
okonomiamatorene
liberal-halvtime
rss-politisk-preik
rss-pa-konto
stormkast-med-valebrokk-stordalen