Ep. 32 - Pia Seeberg, fysisk og mental trener
Power Ladies7 Feb 2019

Ep. 32 - Pia Seeberg, fysisk og mental trener

Pia Seeberg er ukens gjest, en av Norges største trenings-profiler. Pia er ei dame som jeg deler mye av de samme ønskene og verdiene med. Vi jobber for mye av det samme selv om hun har fokus på trening og jeg på karriere og lifestyle design. Pia har holdt på i flere år og sprer seg på flere flater både Youtube, Podcast, blogg, sociale medier og nå som forfatter av boken "Bli din egen PT". Pia er en fysisk og mental trener i tillegg til å være utdanna journalist. Pia har egentlig alltids tenkt at det er lærer hun skulle bli - og for å si det sånn, jeg mener jo at hun er det nå. Det er deg hun jobber med er rett og slett gi bort øvelser og tips og tricks til mennesker som ønsker å holde seg i form.


Pia brenner for at flere skal oppgradere og bli selvstendig med helsen sin, og gjør det hun kan for å spre budskapet om hvordan å gjøre det og har nylig kommet med en bok om hvordan man faktisk å bli sin egen PT for å bevise teorien sin. Pia har nemlig selv kjent hvor godt det er for mentale og fysiske helsen å trene, hun har gått fra å være en overvektig og utrent jente til å bli en som trener nå nesten hver dag. Hennes endring skjedde da faren tok henne med på løpetur i tenårene.

Jeg og Pia har samme slogan vi forholder oss til nemlig “kan jeg kan du - kan hun så kan jeg” mentaliteten. Alt handler rett og slett om øvelse.



@piaseeberg

Episoder(361)

Cecilie Mosli: - Vi må ansvarliggjøre oss selv

Cecilie Mosli: - Vi må ansvarliggjøre oss selv

Hvordan kan man bruke verdiene sine som kompass i karrieren? Hvordan er det å ha regi på en av verdens største TV-serier? Og hvordan løser man konflikter når man ikke er glad i å såre folk? Cecilie Mosli er en anerkjent skuespiller og regissør. Hun står bak kinosuksessen “Tre nøtter til Askepott” og har hatt regi på den kjente TV-serien “Grey’s Anatomy”. Cecilie er også en av få som har kommet inn på Statens teaterhøgskole ved første forsøk. I episoden forteller hun om hvorfor det er viktig å ansvarliggjøre seg selv, hvordan hun tok steget fra å være skuespiller til å bli regissør, og om å utfordre kjønnsroller i arbeidet sitt. Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson

10 Nov 202243min

Gunhild Stordalen: - Suksess er ikke synonymt med antall timer

Gunhild Stordalen: - Suksess er ikke synonymt med antall timer

Hvordan takler man stor motstand, både i arbeidslivet og med egen helse? Hvorfor er mat og drikke så viktig når man snakker om bærekraft? Gunhild Stordalen fikk miljøengasjementet inn med morsmelken, og har hele livet kjent på følelsen av å ikke ha nok tid til å nå sin visjon om å forbedre helsen til både planeten og mennesker gjennom bedre mat. Men hvorfor ville hun da bruke så mange år på å bli lege? I denne episoden forteller Gunhild om hennes reise fra lege til forkjemper for både indre og ytre bærekraft, og om hvordan selv ikke alvorlig sykdom kunne stoppe henne fra å jobbe døgnet rundt. Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson.

3 Nov 202241min

Winta Negassi: - Et tydelig budskap er essensielt

Winta Negassi: - Et tydelig budskap er essensielt

Sett fra utsiden har Winta tatt noen utradisjonelle karrierevalg: Som 17 åring signerte hun plate-kontrakt som R&B artist og dro verden rundt, barndomsdrømmen om å jobbe i FN oppnådde hun tidlig i 20-årene. Deretter klatret hun til topps innen HR-feltet hos Warner Bros. Discovery, og nå er nå Head of HR i Nord-Europa LSC hos de aller ypperste innen arbeidskultur: Google. Hvordan har hun klart å få til alt dette, og så fort? Hva gjør det med en når man oppfyller drømmene sine i en så ung alder? Og henger karriere-valgene hennes egentlig sammen? Og hva syns hun, som HR-ekspert, er viktig i en god arbeidskultur? Enjoy! Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

27 Okt 202242min

Lindis Hurum: - Håp er ingen strategi

Lindis Hurum: - Håp er ingen strategi

Lindis forsov seg til ett av sine mest prestisje-fylte oppdrag som TV-produsent. Hendelsen resulterte i en helomvending og ble til 16 års feltarbeid med Leger Uten Grenser. Nå er Lindis Hurum blitt general sekretær i organisasjonen som endret livet hennes. I ukens episode forteller hun om intense opplevelser, å velge seg selv og hvordan feltarbeidet har påvirket henne. Hva er Lindis sine beste råd for å takle tøffe situasjoner? Hva har hun lært av å være så tett på nød og elendighet? Og hvorfor syns hun det er vanskeligere å komme hjem, enn å reise ut? Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

20 Okt 202238min

Mette Bugge: - Hvordan vil du bli husket?

Mette Bugge: - Hvordan vil du bli husket?

Hva burde man tenke på når man blir eldre? Hvordan kan man takle endringer gjennom en lang karriere? Og hvordan kan en arbeidsplass legge til rette for seniorer? Mette Bugge jobbet som journalist i 44 år, og har vunnet prisen “Årets seniorprofil”. Da hun var 70 måtte hun si fra seg sin faste stilling i Aftenposten etter 44 år på grunn av aldersgrensen. Det stoppet henne derimot ikke fra å fylle kalenderen med foredrag og skriving. Mette har et brennende engasjement for at folk skal kunne jobbe så lenge de vil, og har skrevet boken "Senior". I denne episoden forteller hun om hvordan hun har håndtert endringer i arbeidslivet, hva jobben og skriving betyr for henne og hvor viktig det er å lære, uansett alder. Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

13 Okt 202235min

Cecilie Hellestveit: Fra geriljasoldat til krigsforsker

Cecilie Hellestveit: Fra geriljasoldat til krigsforsker

Hvordan kan man snu krigstraumer til noe positivt? Og hvordan er det å stå midt i en krigssone? I denne episoden av Power Ladies får Yrja besøk av Cecilie Hellestveit. Hun er advokat, jurist og folkerettsforsker. Hun har siden barndommen vært tett på krig og konflikt, og har brukt erfaringene herfra til å skape en karriere innenfor humanitært arbeid. I episoden forteller Cecilie om hvordan hun mener vi bør ivareta og videreføre arvesølvet fra det norske samfunnet, og hvordan bestemødrenes mangel på muligheter formet henne til den hun er i dag. Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

6 Okt 202234min

Siri Kalvig: – Kan hun, kan jeg!

Siri Kalvig: – Kan hun, kan jeg!

Hvordan ble hun suksessgründer? Og hva mener hun med at evnen forplikter? I denne episoden av Power Ladies får Yrja besøk av værdamen som tok Norge med storm, Siri Kalvig. I episoden får du høre mer om hva hun mener skal til for å endre et førsteinntrykk, om hun mener at det er håp for klimaet fremover og hvordan hun mener at handling skaper holdning. Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Prosjektleder hos E24 er Kristine Aadne.

29 Sep 202242min

Loveleen Brenna: - Å være tro mot sine verdier har en pris

Loveleen Brenna: - Å være tro mot sine verdier har en pris

Hvordan kan en skilsmisse resultere i en gründerbedrift? Og hva betyr egentlig mangfoldsledelse i praksis? I denne episoden av Power Ladies har Yrja besøk av ekspert på mangfoldsledelse Loveleen Brenna. Hun er grunnlegger og daglig leder av Seema - en av Norges ledende miljø på mangfoldsledelse. I episoden deler hun hvordan ulikhet er en styrke og hvordan det kan øke innovasjon, tillit og verdi. Programleder er @yrjaoftedahl. Episoden er produsert av Fremantle for E24. Jingel er produsert av Simon Torsvik Thingnes. Prosjektledere hos E24 er Kristine Aadne og Jonas Jøranson.

22 Sep 202240min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
pengesnakk
pengepodden-2
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
lederpodden
okonomiamatorene
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge
rss-markedspuls-2
rss-fa-makro
boligbobla
rss-andelige-tanker-med-camillo