Psyklyft14 Mar 2024

Karriär och psykisk ohälsa

"Balansera Karriär och Liv - Från Utmattning till Ledighet"

ÄNTLIGEN TILLBAKA!

Efter en tid med hög arbetsbelastning är vi nu tillbaks med nya spännande avsnitt.

I detta avsnitt gör Carina ett soloavsnitt om karriär och psykisk ohälsa.

Från karriär som forskare och docent delar hon med sig av sina insikter om att balansera karriär och liv.

Hon berättar om hur hon tidigare trodde att karriären var nyckeln till lycka, med högre lön och mer ansvar som de enda målen att sträva efter. Men efter att ha upplevt utmattning två gånger, insåg hon att det fanns mer i livet än en framgångsrik karriär.

Carina reflekterar över vem som egentligen pratar om det som följer i skuggan av att göra karriär.

Hon diskuterar också hur uttrycken "kvalitetstid" och "kvantitetstid" har kommit att definiera våra livsstilar och hur viktigt det är att reflektera över vad som verkligen betyder något för oss.

Carina delar med sig av sina erfarenheter av att gå från ett hektiskt karriärliv till att vara mer ledig och disponera sin tid fritt. Hon ger konkreta tips och råd till lyssnarna som känner att de inte är på rätt plats i livet och som vill hitta en mer balanserad tillvaro.

Nästa avsnitt kommer ut 28 mars får ni träffa Cecilia Melder som är utbildad teolog och arbetar som präst. Carina intervjuar Cecilia om existentiell hälsa. Missa inte detta!

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Utmattningssyndrom #karriär

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

NSPH Halland Facebook

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(100)

131. När man hamnar mellan stolarna - Martins berättelse

Vad som händer när en människa hamnar mellan stolarna och erfarenheter inte enkelt passar in i en enda kategori? I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Martin, ny ambassadör för Hjärnkoll Halland, s...

12 Nov 42min

Favorit i repris: Problematisk skolfrånvaro

Vad menas med problematisk skolfrånvaro? Det grottar vi ner oss ännu en gång då vi gör ett nysläpp av vårt populära avsnitt med Pernilla Cederstrand. Pernilla berättar om hur det är att ha flera ba...

22 Okt 45min

130. Att växa upp i familjehem - Sabinas berättelse

I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Sabina, ny ambassadör för Hjärnkoll Halland, som delar med sig av sina erfarenheter av att växa upp som familjehemsplacerad. Sabina berättar om en tidig barndo...

15 Okt 24min

129. Bakom den stökiga killen – Elias berättelse om ADHD och depression

I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Elias, som delar med sig av sina erfarenheter av ADHD och depression. Elias berättar om att länge hålla sina känslor inom sig och sätta upp en fasad av att all...

1 Okt 28min

128. "Första Hjälpare" inom omsorgen - MHFA från en deltagare

I detta korta extra avsnittet av Psyklyft möter vi Sanna som är verksamhetschef inom socialförvaltningen i Kungsbacka kommun. Sanna delar med sig av sina erfarenheter av att gå utbildningen MHFA – För...

24 Sep 13min

127. Hur hjälper man någon som inte mår bra? - Första hjälpen till psykisk hälsa

I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Sara Niklasson, som är instruktör i MHFA – Första hjälpen till psykisk hälsa. Sara berättar om vad MHFA-utbildningen innehåller, vem den riktar sig till och vi...

17 Sep 30min

126. När livet inte fungerar som för andra – Sams berättelse

I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Sam, som delar med sig av sina erfarenheter av bipolär sjukdom och svårigheter som han själv kopplar till misstänkt ADD. Sam berättar om att redan som barn kän...

27 Aug 43min

125. Val-special - Sverigedemokraterna och Liberalerna om psykisk hälsa i Halland

Valet närmar sig och därför har vi djupdykt i psykisk hälsa med våra regionala politiker. Detta är det sista avsnittet i serien, där vi pratat med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD. Här...

13 Aug 48min