Din Röst8 Aug 2022

#23. Din Röst - Monika Björn

Det fanns inte i planen att bli en röst för hälsa, träning och kvinnors välmående. Inte heller såg hon sig bli en klimakterie-aktivist som hon kallar sig.

Tränings -och hälsoentreprenören Monika Björn stack som adopterad i ett medelklassområde på 70-talet ut från mängden, och belyser det fina i att faktiskt äga den situationen och ta sin plats.

Som gruppträningsinstruktör behöver man behöver lära sig att använda sin röst, det är även ett sammanhang som direkt visar om ditt budskap går fram, dvs om folk förstår instruktionerna.

Hur blev det att denna arbetsvilliga, driftiga träningsinstruktör och hälso-coach började lägga mer och mer tid på att läsa på och hjälpa andra i frågan om Klimakteriet?

Ilskan och frustrationen som kom efter att själv ha blivit avmätt bemött göder fortfarande hennes starka engagemang i frågan. Monika påminner oss om att könshormonernas betydelse för vårt mående är gigantiskt.

Vi pratar tabun, träning och hormonbehandling och får en mini-lektion i vad som sker i klimakteriet. Hon berättar om länder som ligger före och om att ämnet klimakteriet knappt lyfts på läkarutbildningen. Enormt många kvinnor upplever inte bara fysiska förändringar ock besvär utan tuffa psykiska besvär som gör att synen på en själv kan ändras.

Kvinnor förminskar generellt sina symptom och avvaktar med att söka hjälp och kvinnors åldrande är fortfarande inte accepterat i samma grad som mäns. Hela frågan kring klimakteriet hänger ihop med jämställdhetsfrågan i stort.

Stark Genom Klimakteriet blev både en bok, ett banbrytande Instagramkonto och en community. Monika brinner för att sprida kunskap och betonar det många redan vet - Kunskap är makt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(104)

#103. Din Röst - När blev kulturen en höger eller vänsterfråga?

När blev kulturen en höger- eller vänsterfråga?Kultur formar våra berättelser, våra mötesplatser och många av de gemensamma referensramar som håller ett samhälle samman. Ändå diskuteras kultur allt of...

28 Jul 31min

#102. Din Röst - Gabriel Forss

Gabriel Forss, körledare, inspiratör och artist. 540.000 personer i Sverige sjunger i kör. Vad kan det göra med folk och varför räknas det inte som friskvård ?Gabriel är en stark och engagerad röst i ...

21 Jul 55min

#101. Din Röst - Per Gessle

Nr 101 gästas av den i poddserien hittills mest världsberömde rösten - Per Gessle. Lyssna på ett i stort sett oklippt avsnitt med en av musiksveriges största genom tiderna, sett till internationella f...

14 Jul 1h 12min

#100. Din Röst - Röster från Almedalen

Röster från gatorna i Visby under Almedalsveckan, av olika slag! Vad för samhällsfrågor går folk runt och funderar över egentligen? Lyssna på unga, äldre, engagerade, politiker, opinionsbildare, exper...

7 Jul 1h 23min

#99. Din Röst - Robert Egnell

I avsnitt 99 pratar jag med Robert Egnell som är rektor på Försvarshögskolan.Försvarets röst hörs starkare nu och är en tydligare del av samhället. Rekordintresset för studieplatserna på Försvarshögsk...

30 Jun 54min

#98. Din Röst - Eva Hamilton

Eva Hamilton - en av Sveriges mest erfarna röster inom public service och mediepolitik. Hur förvaltar vi röster som bär ett samhällsuppdrag? Släpp in den röst som verkar tycka tvärtemot dig. Den har o...

23 Jun 55min

#97. Din Röst - special om Natural Cycles, innovation & kvinnohälsa.

Specialavsnitt om femtechbolaget Natural Cycles, med Rebecka Kaplan Sturk och Sofie Askerwall.Naturla Cycles är en plattform för kvinnans fertila liv. De vill att fler kvinnor ska ha kunskap om sin kr...

16 Jun 40min

# 96. Din Röst - Tillsammans. Viktor Norén & Linus Wahlgren

Avsnitt 96 gästas av en duo alla kanske inte tyckte var självklar som duo! Viktor Norén och Linus Wahlgren!Ett meddelande med beröm från den ene till den andre var starten på detta samarbete. Hur är d...

9 Jun 55min