Anna Bennich

Anna Bennich

Psykolog, psykoterapeut och författare som ofta medverkar i radio och TV. Om den ofrivilliga ensamhetens faror, stress, relationer och förlust.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Mer hissprat åt folket

Psykologen Anna Bennich tar upp ensamhet och hur, när den är ofrivillig, ofta leder till skam. Hon uppmanar istället att man söker hjälp för sin ensamhet. Det är en hälsorisk att uppleva ensamhet.

Enligt en undersökning är Sverige ett av de svåraste länderna att skapa nya vänner. Anna vill att vi tar små steg till att småprata mer i vardagen.
-Till exempel, småprat med personen som jobbar på lokala fiket. Lite snack i bastun efter simningen i badhuset. Lunchsällskap med någon kollega. En pratstund med en annan trött småbarnsförälder som är ute och drar vagn i en park på tok för tidigt en söndagsmorgon.

Anna Bennich tar också upp skilsmässor. Varför fler skiljer sig efter sommarledigheten, skammen, barnen och hon ger några vardagstips på hur relationer kan må bättre – särskilt under pandemin, då många umgås mer i familjen än vanligt.

Bennich önskar att man fick lära sig mer om relationer i skolan.

-Hur många av er har tänkt ofta på rullstensåsar sen ni gick i åttan? Den senaste veckan? Jämför det sen med hur många gånger ni har tänkt på trassel i era relationer, sedan i åttan eller den senaste veckan. Saker som, ”Varför sa jag så där?” ”De vill inte vara med mig” ”Hur ska jag hjälpa mitt ledsna barn?” ”Varför har jag inte så många nära vänner?”

Om Anna Bennich

Psykolog, psykoterapeut, författare, 47 år. Född i Trelleborg, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

Kom förra året ut med boken Att vinna över ensamheten: psykologens bästa råd. Anser att ofrivillig ensamhet är ett hot mot folkhälsan, men menar att det är möjligt att tillsammans arbeta för att minska ensamheten.

Medverkar regelbundet i DN, Nyhetsmorgon i TV4 och är återkommande gäst i radioprogram som Kropp & Själ i P1 och Morgonpasset i P3. Anlitas ofta som föreläsare.

Har även skrivit böckerna Sjukt stressad, en handbok i att övervinna vardagens stress och Vägen genom skilsmässan, om att hantera en förlorad kärleksrelation.

Tidigare arbetat som HR-chef på ett byggföretag.

I mitt Sommar ska jag prata om sådant vi alldeles för sällan lär oss om i skolan: relationernas dilemman, separationernas förluster och hur ensamheten kan dåna. De där fenomenen som ofta tar stor, kanske avgörande, plats i våra liv men som det sällan finns manualer för.


Producent: Roger Wilson

Episoder(1000)

Linnea Henriksson

Linnea Henriksson

Artisten och låtskrivaren om livets alla svängar och avfarter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Linnea Henriksson skivdebuterade för tio år sedan och släppte nyligen låten ”Som du sa”. Hon har medverkat i ”Så mycket bättre”, vunnit priser på P3 Guld-galan och förärats både Alice Babs Jazzstipendium och Ulla Billquist-stipendiet.Vid sidan av sin artistkarriär är Linnea Henriksson programledare med både Musikhjälpen och Melodifestivalen i ryggen. I sommar åker hon ut på en efterlängtad turné med hela sitt band.Linnea Henriksson om sitt Sommarprogram:– Livet är SÅ brutalt, allt bara ingår och pågår. Därför vill jag bara hålla lite sällskap. Prata om att välja och välja bort, om äkta lyckopiller och precis som i mina mellansnack lär jag bli lite för privat.Producent: Camilla FågelborgVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

21 Aug 202259min

Bert-Åke Varg

Bert-Åke Varg

Skådespelaren om allt från Åsa-Nisse och Nils Poppe till hundar och papegojor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pentti Varg, Ugglan Helge, maskinisten Gustav Sjögren i ”Rederiet” och pyjamasbananen B2 – de flesta svenska generationer har en egen favoritkaraktär med Bert-Åke Varg, skådespelaren som slog igenom som sångare i låten ”Kökspolka” 1956.På scenen har han steppat med Nils Poppe, spelat revy med Hagge Geigert och Kar de Mumma samt prisbelönats för sin roll i långköraren ”The Phantom of the Opera” på Oscarsteatern i Stockholm.Bert-Åke Varg har medverkat i över 120 filmer och tv-serier som skådespelare eller som röst.Bert-Åke Varg om sitt Sommarprogram:– Jag bjuder på några glimtar från ett långt liv på scenen och framför kameran. Det kan bli allt från Åsa-Nisse och Nils Poppe till hundar och papegojor. Vi hörs!Producent: Samuel ÅhmanVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

20 Aug 20221h 6min

P-A Åhlén

P-A Åhlén

Biologen om den nationella kampen mot invasiva arter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. P-A Åhlén är biolog på Svenska Jägareförbundet och arbetar med att motverka invasiva djurarters spridning i Sverige.Han vill öka medvetenheten om invasiva djurs spridning och vilka konsekvenser det har för den biologiska mångfalden.P-A Åhlén om sitt Sommarprat:– Jag berättar om hur ett litet projekt för att hantera invasiva mårdhundar i norra Sverige över åren utvecklats till en fullskalig nationell insatsstyrka som hanterar alla invasiva djur, fåglar och reptiler varhelst de dyker upp i landet. Att döda djur är ibland högoktanig naturvård.Producent: Niklas ZachrissonVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

19 Aug 202252min

Joy M’Batha

Joy M’Batha

Artisten om psykisk ohälsa och en hyllning till kärleken och systerskapet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Joy M’Batha slog igenom när hon rappade på ”Där dit vinden kommer” ihop med Lorentz och två år senare var hon med på den officiella EM-låten till herrlandslaget i fotboll 2016. Hon sjöng ledmotivet ”En sekund”, till den hyllade SVT-serien ”Tunna blå linjen”.När hon nominerades till P3 Guld lovade hon att komma naken till galan, ett löfte hon höll.Joy M’Batha höll sin första konstutställning på Snickarbacken 7 i Stockholm 2018.Joy M’Batha om sitt Sommarprogram:– Mitt Sommar handlar om vad övergivenhet och psykisk ohälsa kan leda till, men jag kommer också att hylla kärleken och systerskapet. Det vi går igenom formar oss men definierar oss inte.Producent: Lisa WallVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

18 Aug 202256min

Åke Sellström

Åke Sellström

Experten på kemiska stridsmedel om livet som vapeninspektör för FN. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Åke Sellström är forskare och en av världens främsta experter på kemisk, biologisk och radioaktiv krigföring. Han har haft tunga roller i samband med FN:s arbete med internationell säkerhet. Bland annat har han varit utsänd till Syrien som chef för FN:s vapeninspektion för att undersöka om kemiska vapen användes.Han har forskat på FOI, Totalförsvarets forskningsinstitut, med särskild inriktning på kemiska stridsmedel och hur de påverkar hjärnan.Åke Sellström om sitt Sommarprat:– Varför svor Obama över mig i det ovala rummet? Vad hände egentligen i Syrien när dödlig gas spreds över en slumrande stad? Och varför bad Ban Ki-moon mig att akut avbryta min pension? Välkommen till mitt Sommar, om livet som vapeninspektör för FN.Producent: Sara NygrenVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

17 Aug 20221h 10min

Lusine Djanyan

Lusine Djanyan

Aktivisten om resan från Pussy Riot i Ryssland till exilkonstnär i Sverige. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När Lusine Djanyan, iförd färgstark balaklava, misshandlades av kosacker under vinter-OS i Sotji spreds bilderna över hela världen. Pussy Riots protestaktion mot Putinsystemet blev en av de mest kända händelserna under detta OS.Efter förföljelser i hemlandet tvingades Lusine Djanyan att lämna Ryssland och lever sedan några år i Sverige. Det är inte hennes första flykt. Som barn i en armenisk familj tvingades hon lämna Azerbajdzjan i slutet av 80-talet i samband med krigsutbrottet i regionen.Lusine Djanyan om sitt Sommarprat:– I mitt Sommar berättar jag om hur viktigt det är att kämpa mot diktaturen, trots riskerna det innebär.Producent: Fredrik WadströmVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

16 Aug 20221h 7min

Jacques Mwepu

Jacques Mwepu

Kumlaanstaltens chef om vad som händer bakom fängelsemurarna och flykten från Kongo till Kumla. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Jacques Mwepu är sedan sommaren 2020 chef för Kumlaanstalten, där Sveriges farligaste brottslingar avtjänar sina straff.Under sin händelserika karriär har Jacques Mwepu hunnit med att leda Kriminalvårdens utlandsverksamhet och kvinnofängelset Hinseberg. Hans internationella karriär innefattar bland annat två års tjänstgöring som kriminalvårdsrådgivare vid FN:s fredsbevarande insats i Elfbenskusten.Jacques Mwepu om sitt Sommarprat: – Jag tar med lyssnarna på en resa in bakom Kumlaanstaltens höga murar. Det handlar om en vardag kantad av våld och utsatthet och om de som gör skillnad. Om hur jag ändå alltid går till jobbet med hopp – hopp om varje människa. Om hur hoppet lett mig genom min egen resa, om flykten från Kongo till Kumla.Producent: Mathilda von EssenVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

15 Aug 20221h 9min

Jörgen Persson

Jörgen Persson

Bordtennisstjärnan om hur det är att bli världsmästare och spela golf med president Clinton. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Jörgen Persson, en av de mest tongivande i bordtennisens gyllene generation. Han debuterade i landslaget 1983 och avslutade karriären 2013. Under den tiden hann Jörgen Persson med sju olympiska spel, tio EM-guld och fem VM-guld i olika konstellationer.Efter ett kringflackande liv i mästerskap, europeiska och asiatiska ligor landade Jörgen Persson som förbundskapten på VM i Houston, USA, i november 2021. Där fick han återigen vara med och skriva historia då Mattias Falck och Kristian Karlsson tog hem Sveriges första VM-guld på 30 år.Jörgen Persson om sitt Sommarprat:– Jag pratar om hur det är att bli världsmästare, hur det var att spela pingis i Kina, om att livet som resande i bordtennis också har ett pris och när jag spelade golf med president Bill Clinton.Producent: Thomas BjörklundVill du få poddar, nyheter och direktsänd radio på ett ställe, ladda ner appen Sveriges Radio Play via https://sverigesradio.se/artikel/sveriges-radio-play

14 Aug 202253min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
konspirasjonspodden
aftenpodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
rss-henlagt-andy-larsgaard
intervjuet
aftenpodden-usa
wolfgang-wee-uncut
grenselos
fladseth
alt-fortalt
synnve-og-vanessa
vitnemal
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
min-barneoppdragelse
sophie-leser
rss-fetisha-anine