Anna Bennich

Anna Bennich

Psykolog, psykoterapeut och författare som ofta medverkar i radio och TV. Om den ofrivilliga ensamhetens faror, stress, relationer och förlust.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Mer hissprat åt folket

Psykologen Anna Bennich tar upp ensamhet och hur, när den är ofrivillig, ofta leder till skam. Hon uppmanar istället att man söker hjälp för sin ensamhet. Det är en hälsorisk att uppleva ensamhet.

Enligt en undersökning är Sverige ett av de svåraste länderna att skapa nya vänner. Anna vill att vi tar små steg till att småprata mer i vardagen.
-Till exempel, småprat med personen som jobbar på lokala fiket. Lite snack i bastun efter simningen i badhuset. Lunchsällskap med någon kollega. En pratstund med en annan trött småbarnsförälder som är ute och drar vagn i en park på tok för tidigt en söndagsmorgon.

Anna Bennich tar också upp skilsmässor. Varför fler skiljer sig efter sommarledigheten, skammen, barnen och hon ger några vardagstips på hur relationer kan må bättre – särskilt under pandemin, då många umgås mer i familjen än vanligt.

Bennich önskar att man fick lära sig mer om relationer i skolan.

-Hur många av er har tänkt ofta på rullstensåsar sen ni gick i åttan? Den senaste veckan? Jämför det sen med hur många gånger ni har tänkt på trassel i era relationer, sedan i åttan eller den senaste veckan. Saker som, ”Varför sa jag så där?” ”De vill inte vara med mig” ”Hur ska jag hjälpa mitt ledsna barn?” ”Varför har jag inte så många nära vänner?”

Om Anna Bennich

Psykolog, psykoterapeut, författare, 47 år. Född i Trelleborg, bosatt i Stockholm. Debuterar som Sommarvärd.

Kom förra året ut med boken Att vinna över ensamheten: psykologens bästa råd. Anser att ofrivillig ensamhet är ett hot mot folkhälsan, men menar att det är möjligt att tillsammans arbeta för att minska ensamheten.

Medverkar regelbundet i DN, Nyhetsmorgon i TV4 och är återkommande gäst i radioprogram som Kropp & Själ i P1 och Morgonpasset i P3. Anlitas ofta som föreläsare.

Har även skrivit böckerna Sjukt stressad, en handbok i att övervinna vardagens stress och Vägen genom skilsmässan, om att hantera en förlorad kärleksrelation.

Tidigare arbetat som HR-chef på ett byggföretag.

I mitt Sommar ska jag prata om sådant vi alldeles för sällan lär oss om i skolan: relationernas dilemman, separationernas förluster och hur ensamheten kan dåna. De där fenomenen som ofta tar stor, kanske avgörande, plats i våra liv men som det sällan finns manualer för.


Producent: Roger Wilson

Episoder(1000)

Sverker Sörlin

Sverker Sörlin

Professorn i miljöhistoria om hur snö kan göra oss mer lyhörda för livets skörhet och magi. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. En av Sveriges främsta röster i klimatfrågan som brinner för bildning. Sverker Sörlin är professor vid Kungliga Tekniska Högskolan och ordförande för Folkuniversitetet. Han skriver krönikor i Dagens Nyheter och har författat en rad böcker, bland annat ”Framtidslandet” om den gröna omställningen i Norrland.Sverker Sörlin om sitt Vinterprat:– Jag ska prata om hur snön, med sina dämpande egenskaper, kan göra oss mer lyhörda och hjälpa oss få syn på livets skörhet och magi.Producent: Niklas ZachrissonUppläsning av snöord på samiska i programmet: Emilia EliassonCelloimprovisationer: Johanna Sjunnesson, Radiosymfonikerna.

25 Des 20231h 9min

Olof Wretling

Olof Wretling

Komikern om den förbjudna, skamfulla och livsviktiga ilskan i sitt liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hans populära Vinterprat ”Diagnoserna i mitt liv” ledde till att han nyligen utsågs till hedersdoktor vid Umeå universitet. Under året har Olof Wretling också gjort nyinläsningen av ”Emil i Lönneberga” och rösten till Lustig-Gök i ”Astrid Lindgrens jul” i SVT. I höstas gjorde han succé med humorföreställningen ”Monstrets tid” på Kulturhuset Stadsteatern tillsammans med medlemmar från Klungan och Mammas Nya Kille.Olof Wretling om sitt Vinterprat:– Jag har alltid varit avundsjuk på dom som kan bli arga och säger ifrån. Jag har provat att sjunga punk, engagerat mig i ung vänster och gått en snabbkurs i samuraj. Jag kan bli arg, men det är som när jag var liten, bara på saker. Mitt Vinter i P1 handlar om den förbjudna, skamfulla, farliga och samtidigt livsviktiga känslan - om ilskan i mitt liv.Producent: Erika Strand-Berglund

25 Des 20231h 3min

Årets Vintervärdar 2023 presenteras

Årets Vintervärdar 2023 presenteras

Nu avslöjas årets Vintervärdar 2023. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

7 Des 202329min

Sauli Niinistö

Sauli Niinistö

Finlands president om den förändrade omvärlden, Nato och vår gemensamma säkerhet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I mars 2023 signerade han dokumentet som tillät Finland att gå med i försvarsalliansen Nato. Han värnar det nordiska samarbetet och har förespråkat en dialog med Ryssland.Sauli Niinistö är Republiken Finlands 12:e president. Han valdes in 2012 och omvaldes för ytterligare en sexårsperiod 2018. Nu närmar han sig slutet av sin ämbetsperiod.Sauli Niinistö om sitt Sommarprat:– Den nordiska säkerheten har gått in i en ny tidsålder. Samtidigt fördjupas skiljelinjerna i världen. I mitt program pratar jag om den förändrade omvärlden, Nato och vår gemensamma säkerhet.Producent: Nina Benner

20 Aug 20231h 2min

Titiyo Jah

Titiyo Jah

Artisten om ett liv med oändliga kulturkrockar och att försöka forma något eget av allt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hon slog igenom 1989 med låten ”Talking to the man in the moon”. Sju album och fyra grammisar senare släppte hon sin första singel på svenska: ”Drottningen är tillbaka”, och valdes in i Swedish Music Hall of Fame.Trots att hon växte upp nära musiker, skådespelare och dansare var sången inget självklart yrkesval för Titiyo. Men efter körsång och flera samarbeten med artister valde hon till sist musiken.Titiyo Jah om sitt Sommarprat:– Mitt liv är energin, kreativiteten och konsekvensen av oändliga kulturkrockar. Jag har stått i mitten av allt och försökt forma något eget. I mitt Sommar försöker jag reda ut vad som blev vad och vad som blev jag.Producent: Marimba Roney

19 Aug 20231h 7min

Mattias Andersson

Mattias Andersson

Dramatenchefen om att leda en älskad och hatad teater och att hitta sin röst. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Han är en av landets mest uppmärksammade och prisbelönta dramatiker och regissörer. I sitt arbete som chef och konstnärlig ledare på Dramaten utforskar Mattias Andersson ständigt teaterns gränser, med visionen att fånga upp stämningar och känslolägen innan andra har hunnit sätta ord på dem.Hans pjäser har kritikerrosats och spelats på svenska såväl som internationella teaterscener och han hyllades för sitt mångåriga arbete på Backa Teater i Göteborg.Mattias Andersson om sitt Sommarprat:– Jag pratar om konst och verklighet, makt och doften av svaghet, samt människans stilla längtan mot något bortom bergen. Producent: Anneli Dufva

18 Aug 202357min

Hanna Johannesson

Hanna Johannesson

Mykologen om svampar som lösning på samhällets stora utmaningar men också som ett hot. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. OBS! I dag startar sändningen av Sommar i P1 kl 13.30 eftersom P1 också behöver ge plats för Säkerhetspolisens presskonferens om det höjda terrorhotet i Sverige. Presskonferensen sänds kl 13. Som vanligt finns Sommarprogrammet också att lyssna på i SR Play.I tv-serien ”The last of us” beskrivs en värld styrd av svampar. Enligt mykolog Hanna Johannesson är scenariot osannolikt, men serien har ändå gett svamparna uppmärksamheten de förtjänar.Under sitt flicknamn var Hanna Sköldberg en bandy- och fotbollsprofil i Gävle. I dag är hon professor vid Kungliga Vetenskapsakademien med forskningsintresse i gränslandet mellan mykologi och evolutionsbiologi.Hanna Johannesson om sitt Sommarprat:─ I mitt program får ni höra mycket om svamp! Hur de kan bidra med lösningar till många av samhällets stora utmaningar men också om det hot de utgör mot oss människor – i form av sjukdomar och andra skador. Producent: Ola Hemström

17 Aug 20231h 1min

Jila Mossaed

Jila Mossaed

Författaren och akademiledamoten om ordens hemliga paradis och att kastas in i ett okänt universum. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När Jila Mossaed flydde till Sverige 1986 var hon redan en etablerad författare i Iran. Som 38-årig tvåbarnsmor bestämde hon sig för att skapa en arena för poesi även i sitt nya hemland. År 2018 valdes hon in som ledamot i Svenska Akademien och har fortsatt publicera diktsamlingar både på svenska och persiska. Hon är flerfaldigt översatt och prisbelönt, och tilldelades 2022 det prestigefyllda franska litteraturpriset ”Le Prix Max Jacob” för boken ”Åttonde landet”.Jila Mossaed om sitt Sommarprat: – Jag vill berätta om hur det känns att kastas in i ett okänt universum. Att bli född igen utan mor. Och om min resa mot ordens hemliga paradis.Producent: Sara Nygren

16 Aug 202354min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
intervjuet
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
wolfgang-wee-uncut
aftenpodden-usa
fladseth
sophie-leser
min-barneoppdragelse
grenselos
alt-fortalt
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
vitnemal
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi