Maren Erdvik om fødsel, mammarollen og om å nedprioritere trening som nybakt mamma

Maren Erdvik om fødsel, mammarollen og om å nedprioritere trening som nybakt mamma

I denne episoden møter du Maren Erdvik, en kollega og venn gjennom mange år for min del, men også en av de eldste i «bloggbransjen», om du tenker år i felten - hun var en av de første som startet med å blogge om trening! Hun har blitt mamma til lille Amalie for et drøyt år siden og deler raust om trening som gravid, selve fødselen og aller viktigst - tiden etterpå. Maren har et inspirerende, positivt og takknemlig fokus på mammarollen, til tross for utfordringer underveis, nå senest med søvnløse netter. For en som elsker trening ble nettopp trening nedprioritert i tiden etter fødsel - hvorfor det, og hvordan påvirket det henne?


Videre snakker vi om..


  • Hennes forhold til trening før barn
  • Trening som gravid
  • Fødselshistorien (en av de mer ekstreme jeg har vært borti..)
  • Tiden etterpå og hvorfor den var spesielt tøff, men også unik.
  • Hvilken rolle spilte trening for henne i tiden etter fødsel?
  • Har hun fulgt et spesifikt opptreningsprogram?
  • Hvordan føler hun selv kroppen har endret seg etter fødsel?
  • Tanker om/erfaringer med amming vs flaske, fullamming og erstatning, etc?
  • Hva var det mest utfordrende med å bli mamma?
  • Hvordan har foreldreskapet påvirket forholdet?
  • Beste med å bli mamma?
  • «Verste» med å bli mamma?
  • Hvordan har treningsfilosofien hennes endret seg etter barn?
  • Hvordan ser treningshverdagen til Maren ut nå?
  • Har du noe mål/ambisjoner for treningen din nå og/eller fremover?


Maren deler også sine beste tips til kommende mammaer, som hun gjerne skulle visst selv når hun selv ble mamma.


God lytt!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(49)

Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige

Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige

Vi møter Hedvig Bang, en profilert mammatrener og over gjennomsnittet glad jente! Hun er mor til to, Hennie og Trygve, hvorav en har spesielle behov som har preget hverdagen siden fødsel. Hvordan preg...

24 Mai 202156min

«Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet

«Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet

I denne episoden møter du Sebastian og Nikoline, et profilert par i blant annet sosiale medier, der de bjudar på rundt hverdagen med to barn og et tredje på vei. De er kjent for å være åpne og ekte, o...

17 Mai 202158min

Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen

Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen

I ukas episode møter vi tidligere skikjører Tiril, som for ikke lenge siden ble mamma til lille Vega. Jeg er nysgjerrig på hvordan hun opplever rollen som mamma, og om hun føler at det er mulig å trek...

10 Mai 202152min

Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel

Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel

Velkommen til en deilig prat om trening etter fødsel med treningsprofil og gladlaks Stine Hartmann. Vi snakker om hennes (drømme)fødsel, som ble etterfulgt av en noe tøffere tid på sykehuset og hjemme...

3 Mai 202155min

Katarina Flatland om seksukersregelen, lapskaustrening og konkurranseinstinkt etter fødsel

Katarina Flatland om seksukersregelen, lapskaustrening og konkurranseinstinkt etter fødsel

Hurraa - ny episode! Jeg har intervjuet superjenta Katarina Flatland om tiden etter fødsel, som fikk en sønn i august 2020. Vi tar selvfølgelig fødehistorien, og en fot i bakken på hvordan hun har det...

26 Apr 20211h 8min

Et år etter fødsel - hva har vi lært? Med Inger in Dubai

Et år etter fødsel - hva har vi lært? Med Inger in Dubai

Velkommen tilbake til en ny sesong!I denne episoden kickstarter jeg sesong 2 med å tease litt om hva som kommer, samt dele refleksjoner rundt hva jeg har lært siden sist, etter et drøyt år som mamma. ...

19 Apr 202146min

Keisersnitt, tvillingfødsel og sesongavslutning med Inger in Dubai

Keisersnitt, tvillingfødsel og sesongavslutning med Inger in Dubai

Denne podcasten promoterer Pias nye bok "Trening etter fødsel".I sesongens siste episode møter du igjen Inger Houghton, kanskje bedre kjent som Inger in Dubai, som også var med i episode 1. Tvillingen...

16 Nov 202046min

Når kroppen blir viktigere enn babyen

Når kroppen blir viktigere enn babyen

Denne podcasten promoterer Pias nye bok "Trening etter fødsel".Dette er muligens episoden du ikke visste du trengte. Du får møte Bente.Bente Sommerfeldt er psykologspesialist og faglig direktør ved Vi...

9 Nov 202051min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
snipp-snapp-snute
mamma-jobber
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
rss-maren-mina
uroskolen
familieliv
fodselspodden
fodepodden-2
fortell-meg-om
kokosbananas
rss-det-ma-vi-snakke-om
babyverden
forsetet-mot-baksetet-naf
rss-barndommen-varer-i-generasjoner