Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Sep 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Episoder(483)

Hur slutar man älta?

Hur slutar man älta?

Emelie ältar allt. Relationer, jobb, känslor och livsval. Om och om igen mal de, tankarna. De går inte att stoppa. Och runtomkring henne pågår livet Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. - Som...

10 Nov 201627min

Jag vill våga

Jag vill våga

Ulf känner ingen mening med sitt liv. Livsgnistan har försvunnit. Han är pensionär sen några år och överkonsumerar tekniska prylar. Som tröst, säger han. Men han önskar att han vågade något mera. Lyss...

3 Nov 201628min

Svartsjukan gör mig till ett monster

Svartsjukan gör mig till ett monster

Efter flera år med jobbiga förhållanden har Alexandra äntligen hittat en bra kille. Men minsta blick på en annan tjej gör henne galen av svartsjuka. Nu är hon rädd att hon ska skrämma bort honom. Lyss...

27 Okt 201628min

Jag saknar dig, pappa

Jag saknar dig, pappa

När Johanna var 18 år skilde sig hennes föräldrar. Det var en sårig skilsmässa där Johanna helt tog sin mammas parti. Hon var arg på sin pappa och vände honom ryggen. Och han bara försvann. Lyssna på ...

20 Okt 201628min

Kaos i kroppen

Kaos i kroppen

Cari har svårt att hantera sig själv och sin vardag. Hon känner sig styrd av sina hormoner och sin ADHD-diagnos. Humörsvängningarna tar mycket energi och det blir rörigt för hela familjen. Lyssna på a...

13 Okt 201628min

Visa vem jag är

Visa vem jag är

Anna är 21 år. Hon pluggar på universitetet och ska precis flytta hemifrån. Hon tycker hon borde vara glad. Ha energi och tro på sig själv. Men istället är det precis tvärtom. Lyssna på alla avsnitt ...

6 Okt 201628min

Som en kniv i mitt hjärta

Som en kniv i mitt hjärta

Mona längtar efter att vara nära sin dotter och sitt barnbarn. Men kontakten fungerar inte. Och Mona lider. Är det hennes eget trauma från barndomen som gör relationen med dottern så svår idag? Lyssna...

29 Sep 201627min

Jag hetsäter och skäms

Jag hetsäter och skäms

Det började med en kraftig viktuppgång. Gertrud slutade äta för att gå ner i vikt men istället blev hon allt mer fixerad vid mat. Hon började hetsäta och nu kretsar allt i Gertruds liv kring mat. Lys...

22 Sep 201628min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
sektledere
sektpodden-2
rss-espen-er-kristen
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-paradigmepodden
rss-den-andre-siden
dokka
uforklarlig-med-lilli-bendriss
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-andelige-tanker-med-camillo
gry-hammer-podcast
generasjonspodden
rss-grenselos-spiritualitet
rss-normalt-paranormalt
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-wisdom-from-north-med-jannecke-oinas
bibelen-pa-podkast
rss-triana-juliet-dans-pa-roser