Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Sep 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Episoder(483)

Radiopsykologen 20101021 "Trött att vara till för andra" 2010-10-21 kl. 13.00

Radiopsykologen 20101021 "Trött att vara till för andra" 2010-10-21 kl. 13.00

Lisa har en två döttrar - en femåring och ett spädbarn. När det yngsta barnet kom blev femåringen förändrad. Hon får kraftiga vredesutbrott, skriker och gråter och Lisa vet snart inte vad hon ska göra...

21 Okt 201029min

Radiopsykologen 20101014 "Oron kommer på natten" 2010-10-14 kl. 11.03

Radiopsykologen 20101014 "Oron kommer på natten" 2010-10-14 kl. 11.03

---BSK: Mikaela är 41 år och trebarnsmamma. Hon står just nu inför en hel del förändringar i sitt liv, bland annat vidareutbildar hon sig med sikte på nytt jobb. Det här gör att hon har tappat tilltro...

14 Okt 201029min

Radiopsykologen 20101007 "Våga släppa taget" 2010-10-07 kl. 13.00

Radiopsykologen 20101007 "Våga släppa taget" 2010-10-07 kl. 13.00

Anders är 33 år och bär på en stark rädsla att bli övergiven. Den kommer när han är i en kärleksrelation men också när hans nära vänner går in i kärleksrelationer. Då drar han sig undan, för att skydd...

7 Okt 201029min

Radiopsykologen 20100930 "Vad hände sen?" 2010-09-30 kl. 11.03

Radiopsykologen 20100930 "Vad hände sen?" 2010-09-30 kl. 11.03

Vad hände med Pia som ringde till Radiopsykologen för att få hjälp att klippa navelsträngen till sin vuxne son och som var förtvivlad över att han inte ville ha någon kontakt med henne? Och Samuel, so...

30 Sep 201029min

Radiopsykologen 20100923 "Med mobilen ständigt på" 2010-09-23 kl. 11.03

Radiopsykologen 20100923 "Med mobilen ständigt på" 2010-09-23 kl. 11.03

Emma jobbar som mäklare. Jobbet kräver att hon ständigt är nåbar. Samtidigt är hon mamma till två barn som hon gärna vill ha tid för. Så fort mobilen ringer protesterar barnen. Och Emma vet inte vad h...

23 Sep 201029min

Radiopsykologen 20100916 "Rädd för mörkret" 2010-09-16 kl. 11.03

Radiopsykologen 20100916 "Rädd för mörkret" 2010-09-16 kl. 11.03

Birgitta bor på somrarna i en stuga på landet, men hon kan inte vara där själv eftersom hon är så mörkrädd. En rädsla som kom när hon var 14 år gammal och som bara blivit värre med åren. Nu vill hon k...

16 Sep 201029min

Radiopsykogen 20100909 "Mina ögon är fulla av sorg" 2010-09-09 kl. 14.00

Radiopsykogen 20100909 "Mina ögon är fulla av sorg" 2010-09-09 kl. 14.00

Maria har en fjortonårig dotter som hon just nu har mycket konflikter med. Hon ringer till Radiopsykologen för att fråga hur hon ska hantera sina känslor av att bli avvisad och utestängd, från en dott...

9 Sep 201029min

Radiopsykologen 20100902 "Är det något fel på mig?" 2010-09-02 kl. 11.03

Radiopsykologen 20100902 "Är det något fel på mig?" 2010-09-02 kl. 11.03

Måns skriver till Radiopsykologen och berättar om skuldkänslorna han känner över att han befinner sig på hundra mils avstånd från sina föräldrar, som är gamla och sjuka. Han känner sig misslyckad som ...

2 Sep 201029min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
sektpodden-2
sektledere
andelig-pafyll-hver-tirsdag
dokka
rss-paradigmepodden
generasjonspodden
uforklarlig-med-lilli-bendriss
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-andelige-tanker-med-camillo
bibelen-pa-podkast
rss-grenselos-spiritualitet
rss-den-andre-siden
rss-pust-for-livet
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
gry-hammer-podcast
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
rss-kulturkrigen
rss-hoyt-lavt-med-ida-tonseth