Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?
Radiopsykologen3 Sep 2020

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är som att jag alltid är beredd på att det ska gå åt skogen, berättar Caroline.

Hon jobbar i en bransch med otrygga anställningar och samtal med chefer är därför vardag. Nu vill hon lära sig hantera mötena och hitta ett sätt att stärka sin självkänsla. För just nu känns det som att hela hennes värde ligger i vad hon presterar.

- Om jag inte är bra på jobbet är jag ju inte bra på någonting.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från mars 2020.

Episoder(483)

Radiopsykologen 20100429 "Ensamhet som förlamar" 2010-04-29 kl. 11.03

Radiopsykologen 20100429 "Ensamhet som förlamar" 2010-04-29 kl. 11.03

Elisabeth är femtio år och befinner sig i en existentiell kris. Hon har inga barn och inga syskon och när hennes mamma dog för ett halvår sedan, tog Elisabeth det väldigt hårt. Ensamheten och tomheten...

29 Apr 201028min

Radiopsykologen 20100422 "Hej Radiopsykologen!" 2010-04-22 kl. 15.00

Radiopsykologen 20100422 "Hej Radiopsykologen!" 2010-04-22 kl. 15.00

John skriver till radiopsykologen: "Jag är 79 år och änkeman. Min hustru och jag var gifta i 35 år. Sedan hon dog har jag levt ensam. Jag har varit engagerad i föreningar som PRO, men trots det har h...

22 Apr 201029min

Radiopsykologen 20100415 "Rädslan gör att jag säger nej" 2010-04-15 kl. 11.03

Radiopsykologen 20100415 "Rädslan gör att jag säger nej" 2010-04-15 kl. 11.03

Johanna går ut och dansar. Någon börjar flörta med henne. Ganska snart drar hon sig ur, av rädsla för vad som händer sen. Hon vill komma nära, men ändå inte. Hon vill inte känna sig styrd av rädslor. ...

15 Apr 201028min

Radiopsykologen 20100408 "Jag skäms för mina skulder" 2010-04-08 kl. 11.03

Radiopsykologen 20100408 "Jag skäms för mina skulder" 2010-04-08 kl. 11.03

Anders har under åren som gått samlat på sig en hel del skulder. Han är separerad och har två barn, och vill nu gärna träffa en ny kvinna. Men han vågar inte, eftersom han skäms så för sin dåliga ekon...

8 Apr 201029min

Radiopsykologen 20100401 "Ska jag kontakta min förlorade bror?" 2010-04-01 kl. 11.00

Radiopsykologen 20100401 "Ska jag kontakta min förlorade bror?" 2010-04-01 kl. 11.00

Lotta har ett svårt beslut att fatta. Det handlar om en lillebror, som adopterades bort som liten och som Lotta nyligen fått veta att hon har. Nu vet hon inte om hon ska ta kontakt med honom eller int...

1 Apr 201029min

Radiopsykologen 20100325 "Hur ska jag kunna släppa kontrollen?" 2010-03-25 kl. 18.00

Radiopsykologen 20100325 "Hur ska jag kunna släppa kontrollen?" 2010-03-25 kl. 18.00

När Linda blir stressad så börjar hon andas ryckigt. Hon minns att det var så här redan när hon var liten flicka, och på senaste tiden har det blivit mer och mer ofta. Hon undrar vad det här egentlige...

25 Mar 201029min

Radiopsykologen 20100318 "Hur vågar jag komma nära?" 2010-03-18 kl. 11.00

Radiopsykologen 20100318 "Hur vågar jag komma nära?" 2010-03-18 kl. 11.00

Lisa vill, men känner inte att hon vågar släppa män inpå livet. Så fort hon inleder ett förhållande som kommer för nära, så vill hon helst avsluta kontakten. Vad kan ligga bakom Lisas rädsla för närhe...

18 Mar 201029min

Radiopsykologen 20100311 "Jag blir kränkt men stannar ändå kvar" 2010-03-11 kl. 13.00

Radiopsykologen 20100311 "Jag blir kränkt men stannar ändå kvar" 2010-03-11 kl. 13.00

Robert är 26 år och har ett flertal relationer bakom sig. Men flera gånger har det hänt att det som till en början var en nära och kärleksfull relation utvecklat sig till något destruktivt, med inslag...

11 Mar 201029min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
rss-lilli-isabelle
sektledere
sektpodden-2
rss-espen-er-kristen
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-andelige-tanker-med-camillo
dokka
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-paradigmepodden
rss-grenselos-spiritualitet
rss-den-andre-siden
rss-normalt-paranormalt
bibelen-pa-ett-ar
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
gry-hammer-podcast
generasjonspodden
rss-over-en-apen-bibel
rss-hel-med-mari