Johnny Oduya - Från NHL till breathwork
En timme med ...28 Sep 2022

Johnny Oduya - Från NHL till breathwork

I veckans avsnitt pratar jag med NHL-proffset Johnny Oduya som också är en av grundarna till breathwork-stället HALE och sitt eget varumärke Atunya.

Vi pratar om Johnnys uppväxt, hur han kom in på hockeyn, om mindset, om hur det är att spela på högsta nivån men också om hur han kom in på breathwork-spåret.


Vi går in på elitidrottens baksidor och hur allting kan förändras väldigt fort vad gäller skador, flytt mm. i jämförelse med det mer traditionella arbetslivet. Resultaten inom elitidrotten visar sig direkt, antingen vinner eller så förlorar man och Johnny menar på att detta påverkar alla väldigt olika där aningen har varit till stor nytta för honom.


Johnny delar med sig av intresset för personlig utveckling, nyfikenheten kring aningstekniker men också hur detta kan kopplas till performance och sportvärlden.

Fördelarna han personligen trycker på är kontakten man får med sig själv, de kreativa ideer som kommer men också det fina med att landa i sin kropp och känna efter.


Vi avslutar med vardagstips kring andning för att motverka stress, ångest och oro men kör också en session ihop för er att hänga med på!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(134)

Doktor Tracy - ST läkarens åsikter om läkemedlet Ozempic

Doktor Tracy - ST läkarens åsikter om läkemedlet Ozempic

I dagens avsnitt träffar jag ST läkaren Tracy Ghattas, också känd som Dr Tracy på TikTok där hon delar med sig av intressant fakta om allmänmedicin på ett lättförklarligt och roligt sätt - vilket henn...

20 Des 202342min

Alexandra Rapaport - Livet som skådespelerska och att förmedla berättelser i film och på scen

Alexandra Rapaport - Livet som skådespelerska och att förmedla berättelser i film och på scen

I dagens avsnitt träffar jag skådespelerskan Alexandra Rapaport. Med ett gediget CV har hon arbetat både inom film, tv och på scener som Uppsala Stadsteater och Dramaten. Ni känner säkert igen henne f...

6 Des 202341min

Lars Wallin - Bakom kulisserna i modebranschen med couturemästaren

Lars Wallin - Bakom kulisserna i modebranschen med couturemästaren

I dagens avsnitt gästas jag av ingen mindre än couture designern Lars Wallin. Han står bland annat bakom några av Kronprinsessan Victorias Nobelklänningar, slagit besöksrekord med sin utställning Fash...

22 Nov 202349min

Fedja Porobic - Så tar du ditt brand till nästa nivå - lär dig allt om growth hacking

Fedja Porobic - Så tar du ditt brand till nästa nivå - lär dig allt om growth hacking

I dagens avsnittet får jag experthjälp om marknadsföring och growth hacking när Fedja Porobic gästar. Fedja är ett riktigt proffs inom e-commerce, growth och marknadsföring och har startat Porobic Gro...

8 Nov 202344min

Karin Hamberg Stén - Möjligheterna med AI och hur du effektiviserar arbetet

Karin Hamberg Stén - Möjligheterna med AI och hur du effektiviserar arbetet

Idag djupdyker vi i allt om ämnet AI när jag möter AI-konsulten Karin Hamberg Stén. Jag vill verkligen lära mig mer och nörda ner mig om ämnet för att effektivisera arbetet och se alla möjligheter som...

25 Okt 202339min

Ida B Olsson - Vägen till självkärlek och att connecta med sig själv

Ida B Olsson - Vägen till självkärlek och att connecta med sig själv

För andra gången i podden möter jag hälsoinspiratören Ida B Olsson.Ida är PT, yogalärare, träningsexpert på Damernas värld och skrivit boken Kvinnokompassen för att nämna några erfarenheter i hennes l...

11 Okt 202354min

Joella Skoogh - Så bygger du ditt personliga varumärke och landar idealkunderna

Joella Skoogh - Så bygger du ditt personliga varumärke och landar idealkunderna

Idag möter jag entreprenören Joella Skoogh. Hon hjälper konsulter, coacher och andra personer i beslutsfattande positioner att bygga sina personliga varumärken. Hon har även tagit steget att flytta ut...

27 Sep 202341min

Camilla Bastin - Om karriären på CAIA, ledarskap och att inte tappa bort sig själv

Camilla Bastin - Om karriären på CAIA, ledarskap och att inte tappa bort sig själv

För andra gången i podden möter jag Camilla Bastin (fd Åstrand).Camilla Bastin jobbar idag som marknadschef på Caia Cosmetics och har ledarskapserfarenheter från både Gant, Perfect Day och senast Dani...

13 Sep 20231h 1min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
pengesnakk
rss-politisk-preik
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
utbytte
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
lederpodden
rss-sunn-okonomi
rss-pa-konto
rss-fa-makro