14. Utanförskap
Ensamhet och utanförskap finns i många olika former. I detta avsnitt pratar jag om ensamheten som du och jag kan känna. Den där känslan som blir så stark när vi inte kan eller orkar vara med. KÄRLEK /...
20 Okt 20226min
13. Lugna tankar
I detta avsnitt påminner jag dig som lugnets magiska kraft! Tack för att du lyssnar! KÄRLEK /Emma Hiltunen Vill du komma i kontakt med mig, finns jag på poddens instagram: @cooltattvila
21 Sep 20224min
12. Blicka framåt!
Tänk om någon hade sagt till mig 2007 att ”det är coolt att vila”. Då hade jag nog mått lite bättre än vad jag gör idag. Därför brinner jag för att förmedla detta budskap till ER. Så att ni får höra d...
7 Sep 20225min
11. Skynda inte
Det kan inte vara så att vi bara ska vila & stå still när vi mår dåligt. Jag tror att det långsamma hade känts mindre tungt om vi alltid hade ett lite långsammare tempo - när vi går vår väg genom live...
31 Aug 20225min
10. Stark som solen
Du är här för att leva lugnare, långsammare och vara mer närvarande. Känslan av att alla springer om dig, snabbt och lätt - gör att det är lätt att tro att det pågår någon slags tävling. Men det gör d...
16 Aug 20225min
9. Morgonstund
Hej underbara du! Idag kommer jag göra ett speciellt och lugnt avsnitt - för att ni ska få en lugnare start på dagen. Du kan sitta. Eller ligga ner. Du bestämmer - men försök att hitta en plats, där ...
20 Apr 20225min
8. Till dig bredvid
Detta avsnittet är till dig som lever med eller nära någon som lider av hjärntrötthet. Det kommer betyda mycket för den hjärntrötta krigaren i din närhet- om du lyssnar på detta. KÄRLEK /Emma
23 Feb 20229min
7. Lyssna på dig själv
Jag läser ur min dagbok från 2018 där jag skrivit en sammanfattning av mitt 2017. Året då jag fick min förvärvade hjärnskada bekräftad av vården. 10 år efter olyckan. Tacksam över att jag fick träffa ...
13 Feb 202213min
