153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson

153. Post toppvecka-blues och slutspurtspass med Kristoffer Olsson

Post lopp-blues och post toppträningsvecka-blues är verkligt. Hur tacklar man detta ingenmannsland, både fysiskt och motivationsmässigt?

Om fyra veckor stundar Uppsala Marathon. Vi ventilerar tre pass som hålla oss i form fram till loppdagen.

Kristoffer har sprungit Kalkbrottsloppet och Tobias ska springa Hässelbyloppet. Hur gick det och hur kommer det gå?

Pryltester haglar och i detta avsnitt sätter vi dubbla Puma under lupp - Puma Deviate Nitro 3 och Puma Deviate Nitro Elite 3!


Rabatt till Uppsala Marathon - Till och med sista september


Gå in på https://www.uppsalamarathon.se/ och skriv in dessa koder, beroende på vilket lopp ni vill anmäla er till!

Stafett 10%
Hårdare_Träning_Uppsala_Marathonstafett_2024

Halvmaraton 15%
Hårdare_Träning_Uppsala_Halvmarathon_2024

Maraton 20%
Hårdare_Träning_Uppsala_Marathon_2024

För att vinna startplatser, checka inlägget här.

Episoder(200)

22. Den sista uppgörelsen

22. Den sista uppgörelsen

Den sista uppgörelsen stundar för säsongen. Tobias ska ta sig an de tekniska riggarna på Action Run Stockholm och Robin ska vältra sig i lera på Mud Run i Göteborg. Vi ser ljuset i tunneln och blickar...

19 Sep 201845min

21. Från det ena helvetet till det andra

21. Från det ena helvetet till det andra

Tough Viking och Helsingfors är avklarat med blandat resultat. Tobias diskar sig själv och Robin satsar på att vara skadefull. På lördag är det Toughest och förberedelserna kunde inte vara sämre.

12 Sep 201850min

20. Inför Tough Viking Helsingfors

20. Inför Tough Viking Helsingfors

Ett avsnitt som fokuserar till 100% på uppladdningen inför Tough Viking Helsingfors och hur illa det kommer att gå. Efter ett tekniskt haveri i onsdags tvingades vi spela in avsnittet i en transferhal...

7 Sep 201826min

19. Rapport från Ultravasan och Robins favoriter

19. Rapport från Ultravasan och Robins favoriter

Ett högst okomplicerat och ovanligt fokuserat avsnitt. Vi snackar Tobias upplevelser av Ultravasan och Robins absoluta favoritband. Klart slut, lyssna och njut.

21 Aug 201853min

18. Tillbaka till värkligheten

18. Tillbaka till värkligheten

Robin fick döpa detta avsnitt och självfallet slank det med en ordvits. Vi är tillbaka eftersommaren och det kommer att kännas, det kommer värka så in åt helvete. Ultravasan är bara ett par dagar bort...

15 Aug 201856min

17. Semestertidens fördömelse

17. Semestertidens fördömelse

För träningsentusiasten är den mörkaste tiden på året här; semestertiden. Orimliga krav ställs på att du ska förslappa dig och byta ut maten som gör dig lycklig till enorma sockerfester. Vi reder ut h...

3 Jul 201855min

16. Ultravasans 10 svajiga budord

16. Ultravasans 10 svajiga budord

Hungern präglade detta avsnitt som avhandlade ytterligare ett hinderbanegym i Göteborg, OCR Fältet. Dessutom har Robin riktigt svajiga tips inför årets upplaga av Ultravasan.

23 Jun 201850min

15. Bland festivaler och hinderbanor

15. Bland festivaler och hinderbanor

Spruckna tår och uppfyllda festivaldrömmar. Sommaren slår hårda slag i våra liv och jakten efter det perfekta utegymmet för oss hinderbaneamatörer har bara börjat.

8 Jun 201850min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-sunn-okonomi
rss-lopedrommen
rss-kunsten-a-leve
helsetipspodden
klimaks
hormonelle-frida
g-punktet
treningsprat
hjernesterk