86: Arkipäiväinen tapa, joka lisää mukavien tunteiden kokemista

Puhutaan mielenterveydestä -Vieraana Soili Takkala | Tällä kertaa Astetta parempi elämä -sivulla livestreamissa vieraanani oli Soili Takkala. Soili on Suomen ensimmäisen SSRI-vieroituksen vertaisryhmä...

21 Feb 20231h 9min

Pelosta ja ihmisyydestä | Minulla oli ilo jutella tietokirjailija Harri-Pekka Pietikäisen kanssa peloista ja ihmisyydestä. Yläpuolelta voit kuunnella keskustelumme podcast-jaksona, ja tästä alta löydä...

16 Feb 202357min

Miten tukea toipumista | Tässä podcast-jaksossa jatkamme keskustelua toipumisesta Heidi Tommilan kanssa. Miten läheistä voi tukea toipumisessa, onpa kyse esimerkiksi psyykenlääkevieroituksesta tai muu...

15 Feb 202354min

Mielenterveys | Oireita, arjen ongelmia vai arjen tilanteita? Maailman mielenterveyspäivänä 10.10.2022 kutsuin Ville Venesmäen juttelemaan kanssani Facebook livelähetykseen. Meillä molemmilla on omak...

18 Okt 202250min

Tässä podcast-jaksossa keskustelen Heidi Tommilan kanssa toipumisesta ja toipumistarinoista. Meillä molemmilla on omakohtaista kokemusta mielenterveyspulmista toipumisesta ja siitä, mikä toipumisessa ...

5 Sep 202254min

Kuka on vastuussa tunteistasi Tämä podcast-jakso on äänitallenne Facebook livelähetyksestä. Livessä puhuin siitä, miksi emme voi ulkoistaa vastuuta tunteistamme, ja miksi tämä on hyvä asia. Liven lopp...

23 Des 202020min

Muistathan tämän erityisesti kuormittavissa elämäntilanteissa Muutamia vuosia sitten löysin itseni tilanteesta, jossa sain tärkeän muistutuksen 3-vuotiaalta lapselta asiasta, josta puhun itse jatkuvas...

16 Des 202010min

Pettyminen vaatii riittävää suunnittelua Facebook Livessä puhuin vastikään pettymisestä ja siitä, miten se ns. vaatii riittävästi suunnittelua. Tämä podcast-jakso on äänitallenne tuosta livelähetykses...

9 Des 202015min