116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti Instagramissa @andy_thunder_


Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä


Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi



Episoder(313)

267: Kuinka rakennetaan trail center kaupunkiin? 03 Hardline ja Hervannan rinteet

267: Kuinka rakennetaan trail center kaupunkiin? 03 Hardline ja Hervannan rinteet

Salla sai vieraakseen Eetu Partalan ja Tomi Möttösen, jotka ovat puuhamiehiä yhdistyksessä nimeltä 03 Hardline. Yhdistyksen tehtävänä on kehittää ja ylläpitää alamäkipainotteisia pyöräilyreittejä Tamp...

5 Feb 1h 32min

266: Mavrix, Martikainen, maajoukkue ja mielettömät stemmit

266: Mavrix, Martikainen, maajoukkue ja mielettömät stemmit

Oletteko valmiita, Salla ja Sami päästetään irti! Juttu lentää aiheesta toiseen, kun tässä jaksossa jutellaan viimeisimmistä kuulumisista, uudesta Mavrix -pelistä, lähestyvästä Hardline Tasmaniasta ja...

29 Jan 1h 28min

Soraläppä #43 - Kuntokilpailijan treenaaminen

Soraläppä #43 - Kuntokilpailijan treenaaminen

Näin alkuvuodesta monella on treenihommat täydessä vauhdissa ja niin myös tämänkertaisessa jaksossamme. Jounin vieraana Soraläpän studiossa on vanha tuttumme Paulus Palmqvist kertomassa omasta treenaa...

23 Jan 1h 11min

265: Droppitangot banniin, Canyonin yllättävä hinnoittelu ja Polen paluu

265: Droppitangot banniin, Canyonin yllättävä hinnoittelu ja Polen paluu

Tervetuloa Kuraläpän podcastin pariin! Tässä jaksossa Bob Jakovski ja Mika Pensas pureutuvat pyörämaailman tuoreimpiin ja puhututtavimpiin uutisiin.Päivän polttavin puheenaihe on Life Time -sarjan pää...

22 Jan 52min

264: Q&A, siirtomarkkinat ja gravelin uusi tiimiaikakausi

264: Q&A, siirtomarkkinat ja gravelin uusi tiimiaikakausi

Kuraläpän vuosi 2026 käynnistyy rennolla Q&A-jaksolla. Bobin seurana ovat Mika ja Salla, ja alkuun käydään läpi kauden alun kuulumiset, treenit ja arjen pienet ilot ja ärsytykset.Jaksossa sivutaan uut...

15 Jan 1h 42min

Soraläppä #42 Andrei Turro - Hauskaa seikkailua

Soraläppä #42 Andrei Turro - Hauskaa seikkailua

Tammikuisen pakkasen keskellä Soraläpän studioon Jounin vieraaksi sinkulallaan saapui pyöräseikkailija ja -retkeilijä Andrei Turro. Jaksossa käydään läpi hänen edesottamuksiaan ja retkiään, niin lähim...

9 Jan 1h 45min

263: Älylasi-intoilua ja vuoden 2025 parhaat jutut

263: Älylasi-intoilua ja vuoden 2025 parhaat jutut

Vuoden viimeisessä jaksossa Mika ja Bob kokoaa yhteen vuoden parhaat jutut ja kiinnostavimmat havainnot. Aiheina muun muassa älylasit, 32" Actofive ja vuoden 2025 parhaat jutut. Kevyt mutta asiapitoin...

25 Des 20251h 24min

Soraläppä #41 Hanne Vartiainen - Aloittelijan intoa ja parisuhdepyöräilyä

Soraläppä #41 Hanne Vartiainen - Aloittelijan intoa ja parisuhdepyöräilyä

Tällä kertaa Soraläpän studioon saapuvalla vieraalla olikin varsin lyhyt matka, sillä Jounin jututettavana on hänen puolisonsa Hanne.Jaksossa käymme läpi Hannen hurahtamista pyöräilyyn joka pitääkin s...

19 Des 20251h 21min

Populært innen Sport

alt-fortalt
fastlegen
fotballpodden-2
ballspark
rss-gukild-johaug
viaplay-premier-league-pod
breaking-marathon-limits
unitedno
fotballpreik
rabona
liverpoolno-pausepraten
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
viaplay-fantasy-premier-league
treningspodden
lopeprat
fantasyradet
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
united-we-podkast
loperadet
jakt-og-fiskepodden