Kostråd för fjärde trimestern
BabyzPodcast2 Okt 2024

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!


Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Frågepodd om D-MER, urinläckage och TBE vaccin under graviditet

Frågepodd om D-MER, urinläckage och TBE vaccin under graviditet

Det har blivit dags för oss att svara på era lyssnarfrågor igen! Den här gången har vi samlat ihop frågor om D-MER (dysforic milk ejection reflex, en reaktion där amning framkallar oro, ångest eller o...

19 Jun 202421min

Kan vi förebygga preeklampsi/havandeskapsförgiftning?

Kan vi förebygga preeklampsi/havandeskapsförgiftning?

Preeklampsi (havandeskapsförgiftning) drabbar cirka 5 000 gravida i Sverige varje år. Det är en komplikation som påverkar hälsan för både mor och barn, och den enda botande insatsen vi har i nuläget ä...

12 Jun 202435min

D-vitamindroppar, viktigt för din bebis

D-vitamindroppar, viktigt för din bebis

D-vitamin behövs i alla åldrar för att lagra in kalcium till tänderna och skelettet. Vitaminet har även en viktig funktion för kroppens immunförsvar. Solen är vår främsta källa till d-vitamin, då hude...

5 Jun 202428min

Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern

Postpartum - Om hur en app kan bli ditt stöd i fjärde trimestern

Den fjärde trimestern, de tre första månaderna efter att ha fött barn, är en period som för de flesta av oss kan vara en riktig utmaning. Vi är trötta, kroppen förändras, vi kan ha ont i bristningar e...

29 Mai 202437min

PKU - faktaavsnitt

PKU - faktaavsnitt

PKU-provet är ett blodprov för nyföddhetsscreening som analyserar 26 sällsynta medfödda sjukdomar, och där syftet med provet är att upptäcka dessa tidigt för att även kunna sätta in tidig behandling, ...

22 Mai 202452min

Herpes under graviditet

Herpes under graviditet

En av de vanligaste frågorna vi fått på senaste tiden -både i kliniken och till podden - är frågan om vad som händer under graviditet när man har herpes. Det är ju ett vanligt bekymmer! Kan det bli vä...

15 Mai 202437min

Bästa tipsen - Att sluta med napp!

Bästa tipsen - Att sluta med napp!

Alla barn föds med en sugreflex och ett sugbehov. Den är olika stark hos olika barn, men nödvändig för barnets överlevnad. Att suga fungerar som tröst, lugn, trygghet, mys och smärtlindring, och då bl...

8 Mai 202440min

Placenta previa - föreliggande moderkaka

Placenta previa - föreliggande moderkaka

Placenta previa innebär att moderkakan sitter för modermunnen eller sitter för nära modermunnen för att en vaginal födsel ska vara möjlig. Utöver att vara ett förlossningshinder är det också en riskfa...

1 Mai 202423min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
rekommandert
rss-rekommandert
tomprat-med-gunnar-tjomlid
forskningno
sinnsyn
villmarksliv
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
dekodet-2
tidlose-historier
grunnstoffene
diagnose
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
noen-har-snakket-sammen
rss-overskuddsliv
rss-nysgjerrige-norge
rss-skogkurs-podden