Kostråd för fjärde trimestern
BabyzPodcast2 Okt 2024

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!


Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Föda barn efter 40 - Äldre förstföderska

Föda barn efter 40 - Äldre förstföderska

I Sverige föder vi barn allt senare i livet. För många är det ett aktivt val, man vill hinna med studier, karriär eller andra delar i livet innan familjelivet tar över. För andra kan det bero på att d...

13 Jan 202236min

Maxines Babylycka

Maxines Babylycka

"I samma sekund som lilla Nemi kom ut och landade på mitt bröst så slog den enorma kärleken till".I veckans avsnitt får du ta del av Maxines förlossningsberättelse. Trots att slutskedet blev så mycket...

6 Jan 20221h 12min

Vadkramper och myrkrypningar under graviditeten

Vadkramper och myrkrypningar under graviditeten

Kramp i vaderna eller myrkrypningar i benen är vanliga besvär under graviditeten. Oftast dyker det upp under den sista trimestern och stör nattsömnen. Den gravida kan vakna på natten av att det krampa...

29 Des 202135min

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på In...

22 Des 202153min

Oxytocinreaktion i hjärnan när du pussar på ditt barn - Dr Kerstin Uvnäs Moberg

Oxytocinreaktion i hjärnan när du pussar på ditt barn - Dr Kerstin Uvnäs Moberg

Kärleken som ofta startar redan innan födseln tar nu fart. Så fint och väldigt praktisk. Fysiologin är noga uträknad och lämnar inget åt slumpen. Oxytocinet är vårt lugn- och ro hormon som får oss att...

16 Des 202159min

HollywoodBaby - Jennifer Åkerman

HollywoodBaby - Jennifer Åkerman

Jennifer Åkerman, artist, musikproducent och modell, gjorde sin graviditet världskänd på ett väldigt roligt och annorlunda sätt. Tillsammans med maken Tom Payne, skådespelare, visade Jennifer plötslig...

8 Des 202145min

Tryggt Att Föda

Tryggt Att Föda

I härligt samtal med med doulorna Anna och Åsa pratar vi om hur vi kan förbättra stödet för gravida och födande.Att kunskap om dina rättigheter ger trygghet och lugn. Och om hur du kan ta kontrollen, ...

2 Des 20211h 7min

Klamydia

Klamydia

Klamydia orsakas av bakterien Chlamydia trachomatis, och är den vanligaste sexuellt överförda infektionen i Sverige. Den kan infektera urinröret, ändtarm, svalg, slidan och livmoderhalsen. Den drabbar...

24 Nov 202133min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
rekommandert
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-rekommandert
forskningno
sinnsyn
villmarksliv
rss-paradigmepodden
smart-forklart
tidlose-historier
diagnose
dekodet-2
grunnstoffene
fjellsportpodden
nevropodden
noen-har-snakket-sammen
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-nysgjerrige-norge