Kostråd för fjärde trimestern
BabyzPodcast2 Okt 2024

Kostråd för fjärde trimestern

Vi pratar mycket om kostråd inför och under en graviditet, men hur är det med kostråd i fjärde trimestern? Finns det några råd för vad jag bör undvika om jag ammar, eller några råd kring vilka näringsämnen som är extra viktiga när jag ska producera bröstmjölk?

Och för mig som inte ammar, vad gäller då? Behöver jag tänka på något särskilt, finns det nåt i kosten som är extra viktigt för min läkning, återhämtning och för att jag ska orka med småbarnstiden på bästa sätt?

I poddavsnittet går vi igenom de olika råden för olika situationer i fjärde trimestern, för vi tycker att den nyblivna föräldern är lika viktig som det nyfödda barnet, och väl värd att må sitt allra bästa!


Avsnittet är i samarbete med MAM och Frida Baby

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(409)

Vulvavård & Intimhälsa - SAMMANFATTNING

Vulvavård & Intimhälsa - SAMMANFATTNING

Ta hand om ditt underliv! Följ gynekologens råd i denna kortversion av tidigare avsnitt för att slippa irritation och klåda, flytningar, svampinfektion och samlagssmärta. Du får tips på hur du bäst ka...

25 Jan 20214min

Vulvavård & Intimhälsa

Vulvavård & Intimhälsa

Vi hälsar läkare Rebecka Kaplan Sturk varmt välkommen till BabyzPodcast. Rebecka som är specialist i gynekologi och obstetrik med lång erfarenhet av förlossningsvård, mödrahälsovård, fertilitet, ungdo...

21 Jan 202142min

K-Vitamin till nyfödda - del 2

K-Vitamin till nyfödda - del 2

Den allmänna rekommendationen är att alla nyfödda barn ska få en injektion av K-Vitamin för att minimera risken för allvarlig blödning. Vitamin K är nödvändigt för att blodet ska kunna levra sig och d...

14 Jan 202143min

K-Vitamin - vetenskaplig information - del 1

K-Vitamin - vetenskaplig information - del 1

Barnläkare och neonatolog (nyföddhetsläkare) dr Kajsa Kaijser förser oss idag med vetenskaplig information om varför K-vitamin rekommenderas till nyfödda.Idag förekommer en viss skepsis gällande att g...

7 Jan 20211h

Foglossning / Bäckensmärta - del 2

Foglossning / Bäckensmärta - del 2

Naprapat Katarina Woxnerud är tillbaka för att prata bäckensmärta under graviditet och efter förlossning. Finns graderingen generell och svår bäckensmärta, vad beror den på, vad säger forskningen och ...

31 Des 202040min

Foglossning / Bäckensmärta - del 1

Foglossning / Bäckensmärta - del 1

Tips mot foglossning, bäckensmärtor och ryggont får du i dagens podd.Har DU ont i ryggen eller foglossning? Många gravida kvinnor kan uppleva smärtor i ländrygg och bäcken under graviditeten. Lyssna s...

24 Des 202038min

Experter pratar COVID-19 r/t graviditet, förlossning och föräldraskap - del 2

Experter pratar COVID-19 r/t graviditet, förlossning och föräldraskap - del 2

Vi fortsätter med frågor och funderingar i pandemins tecken. Svar får vi av forskare Mia Ahlberg och Olof Stephansson som dagligen djupdyker i forskningsstudier och därav presenterar senaste nytt.Amm...

17 Des 202056min

Experter pratar COVID-19 r/t graviditet, förlossning och föräldraskap - del 1

Experter pratar COVID-19 r/t graviditet, förlossning och föräldraskap - del 1

Ett viktigt avsnitt där era frågor besvaras av experter som dagligen djupdyker i forskningsrapporter.Påverkar en Covid-infektion menscykeln och/eller fertiliteten? Ska man avstå att bli gravid under p...

10 Des 20201h 4min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
smart-forklart
rekommandert
sinnsyn
jss
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-rekommandert
forskningno
villmarksliv
rss-paradigmepodden
fjellsportpodden
diagnose
aldring-og-helse-podden
tidlose-historier
nevropodden
dekodet-2
nordnorsk-historie
rss-nysgjerrige-norge
hva-er-greia-med