2. Lag-laget
I detta avsnitt har Lisa och Nisse begett sig till bandy-planen och pratar med några väldigt glada bandytjejer från IFK Vänersborg. De har flera lag med på Vårruset i Vänersborg och vi får höra varför...
15 Mar 202010min
2019 Avsnitt 5: Gänghäng
I detta avsnitt intervjuas Theresia och hon berättar om hur hon har fått ihop massor med tjejer till "Team Fancypants" till Vårruset i Vänersborg. Theresia beskriver hur det blir så mycket roligare om...
11 Mar 202013min
2019 Avsnitt 4: Ambassadören Magdalena
Lisa och Nisse har tagit sig till Uddevalla och pratar med Magdalena. Hon sprider en väldig inspiration och hjälper oss ladda inför Vårruset.
11 Mar 202013min
2019 Avsnitt 3: Stark, hel och snygg
Inför Vårruset, ska man bara löpträna? Vi får tips från Sofia och Försvarsmakten.
8 Mar 202011min
2019 Avsnitt 2: Skor
Lisa och Nisse pratar skor och får experttips av David på Team Sportia.
8 Mar 202011min
2019 Avsnitt 1: Maten
Första avsnittet pratar vi om mat med dietisten Pernilla Larsson. Hur ska man äta för att lyckas på Vårruset?
8 Mar 202013min
1. Årets nyhet!
Vårrusetpodden i Vänersborg är äntligen tillbaka! Lisa och Nisse tänker tillbaka på 2019års Vårrus och diskuterar årets nyhet 2020. En av de största nyheterna någonsin. Lyssna redan nu och ladda med o...
2 Mar 202012min
