12. Pengar - spara eller spendera?
I veckans avsnitt pratar vi om pengar. Spar vi på hög eller spenderar vi dem i samma takt som de kommer in? Är pengar vägen till lycka? Vad händer när man har lite pengar? Följ med oss i våra funderin...
17 Des 202041min
11. Jag kutar!
Den här veckan pratar vi om rörelse och träning som har gått från att vara något vi gjort per automatik till att bli så komplicerat att det höjer våra kortisolvärden. Handlar viktnedgång bara om träni...
10 Des 202039min
10. Vår inre konflikt om maten
I veckans avsnitt fortsätter vi prata om mat och vårt ofta komplicerade förhållande till den. Elin berättar om hur man får två krigande delar av sig själv att samarbeta med varandra genom att ha parte...
3 Des 202041min
8. Våga tro på framtiden
Vi tar oss an framtiden! Den här veckan pratar vi om hur viktigt det är att våga släppa taget och lita på att allt löser sig till slut. Hur lärde sig Erika konsten att lita på framtiden? Och vad är eg...
19 Nov 202044min
7. Att skilja sig och bli kär igen
Den här veckan berättar Erika historien om hur hon skiljde sig och blev kär igen - i samma man.Det pratas också om hur man hanterar ”surdegarna” i relationen och hur man lever länge med varandra.
12 Nov 202048min
6. 50 nyanser av ilska
Vi fördjupar oss i känslan ilska. Elin blir snabbt arg medan Erika hellre sms-bråkar. Vad gör man när ilskan exploderar och hur gör man när man möter andra människor som är arga?
5 Nov 202032min
5. Mat - Njutning eller ångest?
Vi pratar om vår syn på mat och hur något så enkelt som att inta föda har blivit en sådan komplicerad sak. Det här är del 1 av flera som kommer att handla om vår relation till mat.
29 Okt 202042min
