236. Tarmekspert Eva B. Andersson forklarer enzymer og fordøyelse, ufordøyde proteiner, probiotika, partytricks og tarm-mat på kjøkkenet

Det er mange spørsmål rundt podkasten vår denne uken som handler enzymer. Hva er enzymer? De er små proteiner og katalysatorer, men hvordan virker de best? De fordøyer proteiner for å hjelpe oss å slippe unna for mye syrer. Enzymene mister vi og de reduseres med årene,

Hvordan vedlikeholdes den naturlige enzym?

Hvordan virker amaylase?

Hvordan fordøyes makronæringsstoffene i tarmen vår?

Hva gjør bukspyttkjertelen?

Hvordan er enzymer knyttet til Sibo?

Hva bryter ned enzymene?

Hvordan ser det et enzym ut og hvordan kan det aktiveres best for at de gjør jobben bra?

Hvilke typer makronæringsstoffer kan enzymer bryte ned?

enzymer som kan rense årevegger og senke kolesterol

Er for mye enzymer bra eller drplig, og hva kan kroppen selv produsere?

Hva gjør bitre urter, råmat og fermentert mat med enzymproduksjon, og hva med stress?

UP-mat knyttet til enzymer og biofilm?

Ufordøyde proteiner, ufordøyd mat og lekk tarm?

Hvordan virker lactabacillus plantarum for å løse bakterier og matforgiftning?

Store måltid, julemat og forebygging med enzymer for å fordøye maten bedre?

Hvordan leser Eva vår avføring og at vi er hva vi spiser, og hva vi fordøyer.

Bakterier helikobakter polyori og hvordan denne forsvinner fra tarm miljøet vårt

hvordan stabiliserer denne h.polyori og gallen.

Hvordan ser Evas drømmekjøkken ut, med fermentert mat, urter, probiotika, fiber, belgfrukter, løk, rent vann osv.

Øl og vin tips for minst bråk for tarmene og helsen

Du finner Eva B. Andersson her: @eva.helhetshelse

Rabatter denne måneden:

SKINOME: Koden Biohackinggirls20 gir 20% rabatt på de fine nyhetene denne høsten https://www.skinome.com/sv-no

KOLLAGEN The Solution: Koden: Biohacking60 gir 60% på første, og deretter 30% på alle neste kjøp www.osloskinlab.no

SALTE elektrolytter: Koden: BG20 gir 20% rabatt på alle SALTE elektrolytter https://superstate.no/?s=salte&post_type=product