24. En starkare självkänsla

I det här avsnittet pratar jag om att vara unik. Vi är alla unika och vi gör det alltid bäst när vi är oss själva. Varje gång jag försöker härma någon annan fuskar jag i mitt välmående. Jag jobbar ans...

5 Mai 202423min

I det här avsnittet pratar jag om att du har en inre stjärna inom dig som inte behöver stärkas med en starkare tro. Din självkänsla eller ditt självförtroende gör sig bäst när du tillåter dig skina ut...

21 Apr 202422min

I det här avsnittet berättar jag om hur fantastisk du är. Pratar om vad som är skillnaden mellan duktig och skicklig samt att varje gång du tror att din skicklighet inte ska duga och du lägger på en e...

7 Apr 202422min

I det här avsnittet utmanar jag vedertagna sanningar. Sanningar som är allmänt accepterade. Förr trodde mänskligheten på att jorden var platt, det var en vedertagen sanning en gång i tiden. Idag är de...

24 Mar 202423min

I det här avsnittet pratar jag om missuppfattningen kring behovet av att göra hjärnan till en byggarbetsplats. Att hjärnan behöver fixas och trixas med för att vi ska må bra, hitta rätt mindset osv. H...

10 Mar 202424min

I det här avsnittet pratar jag om Tankefängelset och kriget i skallen.   Ett krig som består av tankar om dåtid eller framtid. Tankar som att jag är dålig, var dum, är långsam, feg osv. Som fastke...

25 Feb 202422min

I det här programmet pratar jag om vårt baspaket, vår grundinställning, vår version 1.0. Välkommen in och lyssna på vad som är anledningen till att vi emellanåt börjar tumma på baspaketet. Med det här...

11 Feb 202421min

I det här avsnittet pratar jag om hur svårt det kan vara att ge goda råd till den som nere i källaren, den som är i stress och press men för den delen även den som är uppe på takvåningens hysteriska f...

28 Jan 202417min