#6 Återhämtning

#6 Återhämtning

Idag får ni höra mig prata om återhämtning här på Made by Ulle-podden, Din boost till självkärlek.

"Men att bara prestera, som på ett löpande band dag ut och dag in utan att få återhämtning fungerar inte. Vi är människor och inga maskiner. Vi behöver återhämtning!!! That’s it!"

Det är ett viktigt avsnitt där jag som vanligt delar med mig av fakta blandat med egna erfarenheter. För jag vill inspirera till att du börjar tänka återhämtning och hur den skulle kunna se ut för just dig...


Ett tips är att när du hittat podden så trycker du på plusset. Det gör att varje nytt avsnitt av podden hittar till dig, och du behöver inte missa något spännande avsnitt.

Kom ihåg att lämna recension av podden, och gärna dela och sprida den. Det gör att fler får ta del av en boost till självkärlek.

Ha en fin söndag och en god lyssning!

Det här är till dig...

//Ulle o Per

www.mbuconsulting.se
www.gefleakupunktur.se . . .

Episoder(17)

#17 Känslor och sinnen

#17 Känslor och sinnen

Äntligen är Per tillbaka! Jag måste erkänna att jag har saknat honom litegrann. Men den här veckan är allt som vanligt igen och vi blandar en vänskaplig snackcocktail fylld av erfarenheter, kunskaper ...

11 Jun 202340min

#16 Örnperspektivet

#16 Örnperspektivet

Det här kan vara det kortaste poddavsnittet i vår poddhistoria. Den här veckan har verkligen bara rusat förbi så det har helt enkelt inte funnits tid över till att förbereda något längre avsnitt. Men ...

4 Jun 20237min

#15 Leva som jag lär

#15 Leva som jag lär

Den här veckan pratar jag om att komma in i stressiga perioder när livet prövar lite extra. Hur ser det ut för mig som är utbildat samtalscoach när jag kommer in i livets berg- och dalbana...lever jag...

28 Mai 202316min

#14 Acceptans

#14 Acceptans

Den här veckans avsnitt handlar om något som de flesta tycker är svårt nämligen acceptans. Jag möter det ofta hos mina klienter och även jag själv har svårt att acceptera vissa situationer. Jag prat...

21 Mai 202317min

#13 Mysmorgon

#13 Mysmorgon

I veckans avsnitt av Made by Ulle-podden bjuder vi in till en mysmorgon. Vi har tidigare haft rätt tunga avsnitt där man måste lyssna noga så nu vill vi bjuda in till ett lättsamt avsnitt där två vänn...

14 Mai 202342min

#12 Ulle 2.0

#12 Ulle 2.0

Nästa år i maj fyller jag 50 och då har jag en önskan om att vara i mitt livs bästa form. Så därför har jag startat ett projekt, Ulle 2.0 och till min hjälp finns Per vid min sida. Han kommer jobba me...

7 Mai 202342min

#11 Kvinnojourens viktiga arbete

#11 Kvinnojourens viktiga arbete

Det här kan vara vårt viktigaste avsnitt! Vi gästas nämligenav Maria från Kvinnojouren i Sandviken.Hon ger oss en inblick ideras arbete för kvinnor som är eller har varit utsatta för våld. Vilket otro...

30 Apr 202347min

#10 Du är vad du äter

#10 Du är vad du äter

I det här avsnittet har vi en gäst vid mikrofonen. Lars Lundin jobbar med kost och näring och bland annat balanserar upp våra fettsyror. Lars menar att vi har ca 37 biljoner celler i kroppen som inte ...

23 Apr 202350min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
hormonelle-frida
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
rss-lopedrommen
klimaks
g-punktet
rss-kull
helsetipspodden
treningsprat
rss-kunsten-a-leve