437. Henrik Ennart - Livsstilen för att bli äldst i världen, Short

437. Henrik Ennart - Livsstilen för att bli äldst i världen, Short

Vetenskapsjournalisten och författaren Henrik Ennart gästar Framgångspodden och lär oss hur man ska leva för att bli äldst i världen. Han har länge skrivit och undersökt för hur mat och livsstil påverkar vår hälsa, skrivit flera böcker på området och även rest till världens Blå Zoner – platserna där människorna lever som längst.Vi går in på hur man bör tänka kring sin kost och vad det är personerna som lever längst både äter, och undviker. Vi pratar om periodisk fasta, gluten, tarmfloran, mjölk och många av de hälsokostråd som debatteras allt mer bland forskare och i media. Dessutom lär han oss vilken frukt man egentligen bör äta en om dagen av, varför man bör ta en shot olivolja varje morgon och berättar hur det kommer sig att vegetarisk kost är framtidens kost. Ett otroligt intressant och matnyttigt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Beijer Bygg: https://www.beijerbygg.se Henrik Ennart - Happy Food Green: https://www.adlibris.com/se/bok/happy-food-green-om-hur-gron-mat-gor-livet-battre-9789189087316 Netflix – The Social Dilemma: https://www.netflix.com/title/81254224

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1862)

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Original

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Original

I dagens avsnitt djupdyker vi i frågor om tid, pengar och lycka tillsammans med Micael Dahlen – ekonom, författare och professor i ekonomi.Vi utforskar hur digitaliseringen har förändrat vår uppfattni...

23 Mar 20251h 6min

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Short

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Short

I dagens avsnitt djupdyker vi i frågor om tid, pengar och lycka tillsammans med Micael Dahlen – ekonom, författare och professor i ekonomi.Vi utforskar hur digitaliseringen har förändrat vår uppfattni...

23 Mar 202527min

897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Original

897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Original

I detta starka och berörande avsnitt, delar Emma Jangestig med sig av den största tragedin en förälder kan uppleva – mordet på hennes två älskade barn.När en inkräktare brutalt attackerar familjen i d...

19 Mar 20251h 25min

897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Short

897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Short

I detta starka och berörande avsnitt, delar Emma Jangestig med sig av den största tragedin en förälder kan uppleva – mordet på hennes två älskade barn.När en inkräktare brutalt attackerar familjen i d...

19 Mar 202540min

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Original

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Original

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro. I detta avsnitt gästas vi av Mårten Åkeson, grundare av Proteinbolaget, som delar med sig av sin inspirerande resa – från att vara en småstadskille med...

16 Mar 202557min

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Short

896. Mårten Åkeson: Så lyckas du med din E-handel, Short

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro.I detta avsnitt gästas vi av Mårten Åkeson, grundare av Proteinbolaget, som delar med sig av sin inspirerande resa – från att vara en småstadskille med ...

16 Mar 202525min

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med...

12 Mar 20251h 6min

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Short

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Short

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med...

12 Mar 202529min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengesnakk
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
pengepodden-2
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
okonomiamatorene
lederpodden
liberal-halvtime
rss-politisk-preik