#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

Boken heter “XBT – Existentiell beteendeterapi” och gäst författarna Isabel Petrini och Niklas Möller.


Kognitiv beteendeterapi (KBT) går ut på att träna nya beteenden och tankemönster för att minska olika former av psykiskt lidande. Existentiell beteendeterapi (XBT) går ut på att, genom samma teknik, arbeta med existentiella frågor. Här berörs ämnen som döden, meningen med livet, ensamhet, sorg och kärlek. I programmet pratar vi bl.a. om hur beteendeterapi går till. Vi pratar om hur det kan hjälpa mig som individ att betrakta mina beteenden, tankar och känslor ur nya perspektiv. Och vi pratar om hur vi alla påverkas av våra egna “sanningar” och berättelser om oss själva. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(485)

#472 Skriva klarspråk i en tid med AI med Anna Kleinwichs Magnusson

#472 Skriva klarspråk i en tid med AI med Anna Kleinwichs Magnusson

Boken heter "Skriva klarspråk - Tydlig kommunikation i en tid med AI" och gäst är författaren Anna Kleinwichs Magnusson.Att skriva så att mottagaren förstår är grundläggande och ett krav enligt språkl...

24 Mai 45min

#471 Validering, ett kraftfullt psykologiskt verktyg, med Sara Edlund

#471 Validering, ett kraftfullt psykologiskt verktyg, med Sara Edlund

Boken heter "Validering - För förståelse, samarbete och förändring" och gäst är författaren Sara Edlund, som har skrivit boken tillsammans med Elisabeth Malmquist.Validering handlar om att få personer...

17 Mai 48min

#470 En granskning av svensk jakt och jaktpolitik med Misha Istratov

#470 En granskning av svensk jakt och jaktpolitik med Misha Istratov

Boken heter "Jägarnas rike - en granskning i skottlinjen" och gäst är författaren Misha Istratov.Boken är en granskning av svensk jakt och jaktpolitik. Den visar hur ekologiska och samhälleliga konsek...

10 Mai 44min

#469 Lässtrategier för vuxna för att stärka läskompetensen, med Annsofie Engborg

#469 Lässtrategier för vuxna för att stärka läskompetensen, med Annsofie Engborg

Boken heter "Lässtrategier för vuxna - att stötta och stärka läsförståelse" och gäst är författaren Annsofie Engborg.Den här boken är ett stöd för att möta texter och läsförståelserelaterade utmaninga...

3 Mai 40min

#468 Hur mentalisering kan stötta ditt barns utveckling, med Anna Sylvén Natt och Dag

#468 Hur mentalisering kan stötta ditt barns utveckling, med Anna Sylvén Natt och Dag

Boken heter "Trygga barn - Hur mentalisering kan stötta ditt barns utveckling" och gäst är författaren Anna Sylvén Natt och Dag.Boken visar hur mentalisering hjälper dig att möta både små barns känslo...

26 Apr 35min

#467 Politik för ett mänskligt samhälle med Per Molander

#467 Politik för ett mänskligt samhälle med Per Molander

Boken heter "Politik för ett mänskligt samhälle - en handbok" och gäst är författaren Per Molander.Med hjälp av fakta och forskning motbevisar Per Molander vanliga politiska budskap. Så som att ”Skatt...

19 Apr 50min

#466 Så kan tredje platsen utveckla våra städer med Christer Ljungberg

#466 Så kan tredje platsen utveckla våra städer med Christer Ljungberg

Boken heter "Så kan tredje platsen utveckla våra städer" och gäst är författaren Christer Ljungberg.I boken beskrivs en resa genom kaféer, torg, bibliotek, parker och andra vardagsrum utanför hemmet o...

12 Apr 32min

#465 Vad är gråt? med Eric Cullhed

#465 Vad är gråt? med Eric Cullhed

Boken heter "Gråt - Tårarnas filosofi, från antiken till idag" och gäst är författaren Eric Cullhed.Människan är det enda djur som ibland brister ut i tårar och snyftningar. Vad är meningen med detta ...

5 Apr 44min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-bisarr-historie
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
dopet
hverdagspsyken
rss-kull
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
fryktlos
hagespiren-podcast
gravid-uke-for-uke
rss-impressions-2