21. Att döma andra: varför ditt dömande handlar om dig, inte dem.
I avsnitt 21 pratar vi om att döma andra. I ditt dömande finns ett budskap till dig själv, om dig själv. Det är en viktig del av allas vår personliga utveckling, att våga se det gömda budskapet i vårt...
9 Des 202038min
20. [Repris] Så blir du bättre på att bygga relationer - 3 nivåer av att lyssna
Vill du fördjupa och förbättra dina relationer? Då är en nyckel att förbättra ditt lyssnande och öva på att lyssna från nivå 3. För det finns tre nivåer av att lyssna och de flesta känner bara till ni...
2 Des 202026min
19. Blueprints: Ligger du före eller efter i livet?
I avsnitt 19 pratar vi om så kallade Blueprints och hur de styr ditt mående på alla plan i livet och de beslut du fattar. OM PODDEN: Vi pratar om personlig utveckling och självledarskap - högt som ...
25 Nov 202033min
18. Fuck your fears, eller?
Vi är många som fått höra uttryck som "Fuck your fears", "No pain no gain", och "Det är bara att pressa sig själv utanför komfortzonen". Men frågan är om detta är det smartaste sättet att övervinna si...
18 Nov 202041min
17. Konflikthantering: från sårad till att komma varandra närmare
Avsnitt 17 handlar om hur du kan bli bättre på konflikthantering och samtidigt fördjupa dina relationer. OM PODDEN: Vi pratar om personlig utveckling och självledarskap - högt som lågt. Vi pratar o...
11 Nov 202035min
16. Förlåtelse: så släpper du taget om det förflutna
Avsnitt 16 handlar om förlåtelse. Vi har nog alla en person som vi skulle må bra av att förlåta. Men varför är det så svårt? Vi delar våra viktigaste insikter som hjälpt oss att förlåta personer i vår...
4 Nov 202033min
15. Innebär framgång lycka?
"Får jag bara det där kommer jag att bli lycklig". Det är så många av oss ofta tänker 🤯 . Det kanske handlar om ett nytt boende, en ny relation, en löneförhöjning, en ny jobbposition, en hälsosammar...
28 Okt 202023min
14. Sociala medier: en vän eller fiende?
Är sociala medier en vän eller fiende? 🤳 Sociala medier har ju fört med sig mycket positivt. Dock har många av oss den senaste tiden blivit mer medvetna om dess mörka baksidor. I studier har man sett...
21 Okt 202030min
