14. Sociala medier: en vän eller fiende?

Är sociala medier en vän eller fiende? 🤳 Sociala medier har ju fört med sig mycket positivt. Dock har många av oss den senaste tiden blivit mer medvetna om dess mörka baksidor. I studier har man sett tydliga kopplingar mellan sociala medier och ökad psykisk ohälsa, ensamhet och depression. Den stora frågan vi ställer oss i avsnitt 14 är: kontrollerar du sociala medier eller kontrollerar sociala medier dig? Vi delar med oss av våra bästa råd och tips så att du kan hitta en sund relation till sociala medier! ✨ OM PODDEN: Vi pratar om personlig utveckling och självledarskap - högt som lågt. Vi pratar om allt som vi tror kan förbättra ditt liv och höja din livskvalitet. Podden är för dig som vill sluta hindras av dina rädslor och skapa det liv du drömmer om. För dig som vill ta din personliga utveckling till nästa nivå. Inspireras av Sophie och Maria som delar med sig av konkreta och handfasta övningar och verktyg. Kom ihåg att prenumerera på podcaster-appen för att inte missa nya avsnitt! Följ oss på instagram @fearlessminds_official för regelbundna uppdateringar, inspiration och info. Nytt avsnitt varje onsdag! OM SOPHIE OCH MARIA Maria och Sophie är två drivna kvinnor i 30-års åldern som gått från att ha prestigefyllda toppjobb i Paris och Stockholm, till att driva eget inom ledarskap och personlig utveckling. Deras nytänkande koncept hyllas och de har jobbat med välkända internationella bolag som kunder såsom Tradera, Tui, Agentum, Oriflame, Newsec, Gigstr och IPG Media Brands. Luta dig tillbaka och lyssna på deras inspirerande, insiktsfulla och underhållande podcast. Hemsida: www.fearlessminds.se Instagram: fearlessminds_official