319. Frågespecial del 2
Lagom Kondition9 Okt 2024

319. Frågespecial del 2

Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på:

  • Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet?
  • Vad är gubbvad?
  • Vilket är Sveriges bästa seedningslopp?
  • Hur skiljer sig de olika stakmaskinerna åt?
  • Vilka rullskidspetsar håller bäst?
  • Stakskida, klassiska skida, pälsskida eller skejtskida?
  • Vad tycker vi om kost förutom det kring enkel- vs dubbelhawaii?

Tack till:

  • Lumonite - Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00.
  • Hoka - Drömmen i skogen är här. Erik W sprang Rya Åsar Trail Run i Tecton X 3, med Peba och kolfiber.

Till sist:

Episoder(391)

62. Vasaloppets anatomi

62. Vasaloppets anatomi

Den ultimata mentala indelningen av ett Vasalopp. Obligatorisk lyssning. Med ovärderligt stöd av www.vitaminmanager.com / www.goingoutdoor.se / www.racefox.se och Vasaloppet.    Testa Vitamin Manager ...

20 Feb 20191h 8min

61. Frågespecial

61. Frågespecial

Alla svar på alla frågor plus Racereports från Holmenkollmarsjen och Bravura Ski Marathon. Stolt sponsrat av www.goingoutdoor.se. 10% rabatt på nattvasanpannlampor med koden "lagom" och nu även neopre...

15 Feb 20191h 14min

60. Köldspecial

60. Köldspecial

Stolt sponsrat av www.goingoutdoor.se. 10% rabatt på nattvasanpannlampor med koden "lagom". Med stöd av Vasaloppet och www.racefox.se . Veckans ämne: 34 minuter in ungefär. Nina Simone. Lyssna på ...

8 Feb 20191h 20min

59. Nystakarspecial

59. Nystakarspecial

Presenteras av www.Rullskidcenter.se Med stöd av Vasaloppet och www.Racefox.se Eriks skidkurser här: https://erikwickstrom.se/2018/10/23/skidkurser-i-boras-vintern-2019/

30 Jan 20191h 11min

58. Kost utan flum

58. Kost utan flum

2 timmar kvalitetslyssning med kostkunskap samt upplysningar om vilka djur vi inte är från genierna bakom boken Frisk utan flum. Presenteras av specialistbutiken www.rullskidcenter.se.   Producerad me...

21 Jan 20191h 56min

57. Vasaloppet för nybörjare

57. Vasaloppet för nybörjare

Allt för er som står inför ert första Vasalopp. Presenteras av www.rullskidscenter.se och gästat av Stephan Wilson, Anna och Sara på glid samt Anders Szalkai. Missa inte heller www.kampoloppet.se .   ...

16 Jan 20191h 31min

56. Seedning

56. Seedning

Presenteras av www.rullskidcenter.se. Allt om hur du hamnar i rätt led, eller fel. Kolla även in vår långa intervju med Johanna Larsson i avsnitt 14 om du vill veta allt från grunden.   Bästa listan p...

9 Jan 20191h 5min

55. Fråga Erik-special

55. Fråga Erik-special

VI avslutar höstterminen med ett frågespecial i extralångt utförande. Avsnittet presenteras av www.rullskidcenter.se som är sydligaste Sveriges enda expertbutik på längdgrejer. God jul!

18 Des 20181h 21min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hormonelle-frida
hjernesterk
rss-sunn-okonomi
g-punktet
rss-lopedrommen
klimaks
sinnsyn
helsetipspodden
rss-lavterskel