#70: Viktigaste verktyget för att uppnå dina mål
Dagens avsnitt handlar om det viktigaste verktyget för att du ska uppnå dina mål, och vetenskapen bakom hur det går till. _______________________________ Coaching over Coffee är en podcast från One S...
13 Des 202315min
#69: Microåterhämtning
Dagens avsnitt handlar om att våga ge sig själv tillåtelse att ta en paus när det behövs. Och hur stor skillnad en "micro-paus" på en dag faktiskt kan göra, även om du innan tror att det är tre veckor...
6 Des 202314min
#68: If you only got the nerve... vad skulle du göra då?
Om du bara hade haft fräckheten att inte bry dig om vad andra tycker, fick göra som du ville, kunde skita i vad saker kostar eller hur det skulle "se ut" i din ålder - vad skulle du göra då? Skulle du...
30 Nov 202311min
#67: En fridfullare att-göra-lista 🎄🎅
Tänk om du/ni kunde vara klara med alla julbestyr en hel vecka innan julafton och bara så runt och mysa, istället för att in i det sista stressa och vara osams. Om du vill ha en fridfullare jul, bestå...
22 Nov 202314min
#66: Vad är din vinst med att behålla något "dåligt"?
Vad det är, det kan jag inte säga, men ATT det är något, det kan jag helt säkert säga! Varför då? Jo, för att alldeles oavsett hur dumt det verkar på ytan, följer det vi gör alltid någon typ av inre l...
18 Okt 20238min
#65: Hur man blir av med negativa tankar
Hade jag haft universallösningen på det hela hade du fått den. Riktigt så enkelt är det ju tyvärr inte, men det finns en hel del saker som ändå har förmågan att styra upp negativa tankar och om detta ...
11 Okt 202314min
#64: Livet är fullt med problem (peppigt va?)
Livet är fullt med problem. Den som har förmågan att lösa problem på ett bra sätt, är den som i slutändan blir lyckligast.Detta är en devis min kille ofta pratar om. Något jag tyckte lät hel-deppigt f...
4 Okt 202311min
#63: Öppna ögonen inför nya verkligheter
Hur öppnar man upp ögonen för nya verkligheter? Så att sånt man tidigare tänkte var omöjligt faktiskt börjar kännas rimligt. Jag skulle säga att den snabbaste vägen är att hitta en bra coach. Coaching...
20 Sep 202316min
