Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust
Power Ladies11 Feb 2021

Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust

Hvordan har Lene Alexandra Øien sin stå på vilje påvirket hennes karriere?
Og - hvorfor har fokuset på selvstendighet blitt så viktig for henne?
Hva gjør hun for å lære seg noe raskt? Og kan fysisk styrke gjøre oss mentalt sterk?

Lene Alexandra er et unikum av en kvinne som har vært innom det meste - reisen startet som Glamour modell, hun har deltatt i flere reality program inkl. Robinson samt vunnet "Skal vi danse" - hun har til og med deltatt i MGP og har vært med i NM i Bikini fitness. De siste årene har hun spredt informasjon om styrketrening i egne sosiale medier og jobbet som trenings-coach og utgitt to bøker.

@lenealexandra

@yrjaoftedahl

Episoder(361)

TGIM - Uten ærlighet, ingen suksess? (reprise)

TGIM - Uten ærlighet, ingen suksess? (reprise)

En høytlesning av spalten min i AW Magazine sitt "Transparency Issue", hvor jeg prater om radikal ærlighet, og hvordan det kan påvirke ens suksess. Det er også tatt med innspill og refleksjoner fra Ti...

29 Mar 202110min

Iman Meskini - et utsnitt av hvordan det er å leve som muslim

Iman Meskini - et utsnitt av hvordan det er å leve som muslim

Hvordan lever man som muslim? Og hvordan fungerer det å praktisere bønn?  @yrjaoftedahl

26 Mar 20217min

Iman Meskini -  SKAM-reisen og islam som tro

Iman Meskini - SKAM-reisen og islam som tro

Hvordan endte Iman opp som Sana i SKAM? Og hvordan har SKAM påvirket reisen hennes og den hun er i dag? Hvorfor er Iman så glad i Islam? Og hva er egentlig essensen av religionen?    Iman Meskini er k...

25 Mar 202156min

TGIM - 8 fakta om meg!

TGIM - 8 fakta om meg!

Fikk så mye tilbakemeldinger på at det var få fint å bli bedre kjent med meg da jeg la ut innlegget  i sosiale medier om åtte fakta om meg selv. Så da tenkte jeg - hvorfor ikke dele det med deg også! ...

22 Mar 20216min

Ida Barth Thomassen - Ida's produktivitet- og prioriteringstips

Ida Barth Thomassen - Ida's produktivitet- og prioriteringstips

Ida Barth Thomassen admin. direktør i E24 er gjest. Hvordan ser Idas hverdag ut som leder, hva er hennes produktivites tips og hvordan prioriterer hun? Det får vi høre nå! Som leder er Ida fokusert på...

19 Mar 20217min

Ida Barth Thomassen - prioritering, produktivitet, familieliv og ledelse

Ida Barth Thomassen - prioritering, produktivitet, familieliv og ledelse

Ida Barth Thomassen admin. direktør i E24 er gjest. Hva er det viktigste Ida har tatt med seg fra å studere og jobbe utenlands i flere år? Hva har vært det vanskeligste som leder i korona perioden? Nå...

18 Mar 202142min

TGIM - hvorfor du skal feire livets små gleder

TGIM - hvorfor du skal feire livets små gleder

I tider som korona med kaos og lite kontroll er det ekstra viktig å fokusere på livets små glede. Hvorfor kan du høre er :D

15 Mar 20214min

Maria Østhassel @psyktdeg - hvordan forebygger man ensomhet?

Maria Østhassel @psyktdeg - hvordan forebygger man ensomhet?

Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og...

12 Mar 20219min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
pengepodden-2
utbytte
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-pa-konto
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
rss-politisk-preik
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-investering-gjort-enkelt